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保护能量最好的方式:少说话

保护能量最好的方式:少说话

作者: 虫化蝶 | 来源:发表于2024-03-20 22:01 被阅读0次

        中医里有一个观点:多言则气乏。 意思是,说话太多,会耗气伤神。

      多言,就是消耗自己。现在我就明白了,保护好自身的能量,要从“少说话”开始。

      村上春树说过一句话:不解释就明白不了的东西,即使解释了也明白不了。处境不同,角度不一,一味地奢求别人理解,只会让自己感到疲惫。我们其求着让人认同,不如把功夫和心力,都花在有价值的事上。

    辩不如讷,语不如默。说尽千言万语,别人未必就懂一二。被人误解也好,被人恶意中伤也罢,我们与其在澄清中消耗自己,不如学会修闭口禅,把时间用来修炼自己。

    心理学大师荣格离世前,语重心长地跟徒弟说:你连想改变别人的念头都不要有。这是他吃尽苦头,所悟出的一个道理。

      换一句话说,要改变一个人,不是动动嘴皮子就可以达到的。如果你非要费尽口舌劝服别人,最后的结果就是让自己陷入内耗。这样的故事,在我身边比比皆是。人只能渡自己,无法渡他人。你试图叫醒别人,其实消耗的是自己。我记得有这样的一个问题:该如何保护自己的能量场。 现在我有了答案:放下助人情结,尊重他人命运。遇到固执的人,聪明人不会扯着对方衣领掰扯,而是掉头就走,不想多浪费一秒。

        卡耐基说过一句耐人寻味的话:在争论中,获胜的唯一方式,就是避免争论。若是真理,不辩自明;若是歪理,怎么辩都没用。认知不在同一个层次的人,与他争论是非,不过是自寻烦恼。

        语欲胜人,是烦恼的根源之一。有时,你争赢对方,不会让自己变优秀,只会让自己心力交瘁。因此,与人交往的方式中,管理能量最好的方式就是:你保留你的看法就好,我不会改变你,你也不要影响我。

    董宇辉说过一个观点:一个人一辈子说的话是有限的,过度表达就会造成巨大的精神内耗。话说给不想听、不愿听的人,是一种巨大的消耗。每一个人的能量都是有限的。不辩、不劝、不争,多留几分能量专注自己的事,这才是人最大的清醒。

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