[90天践行总结]第一个月总结 第一组 曾GH（11.6-12.

孩子:兜男2010.7

兜的第一个30天目标：晚上9:35熄灯上床

完成情况：

本月收获：

1、基本养成定点熄灯习惯；

2、经过几次选择权利的运用，对是否坚持游泳集训有了比较理智的判断与决定；

3、训练量的上升，加上彭教练专业的一对一扣动作，除仰泳外，其他三种泳姿的动作在本月均有一个质的飞跃；

4、在福田区的比赛中，取了一块蛙泳的铜牌，是个里程碑式的突破

5、对阅读的喜好与日俱增

6、充满感情地在喜马拉雅录制古诗及课文

7、和妈妈一起给圣诞老人画了一封信：总结今年收获、展望明年计划

[90天践行总结]第一个月总结 第一组 曾GH（11.6-12.3）

不足：

1、学习上投入的时间及专注度不够

2、英语趣配音及阅读有松懈

3、国际象棋处于半荒废状态

下一个月的主要目标：运用番茄钟，提高学习效率，以便有更多自由支配的时间

妈妈第一个30天目标:晚上11:00前上床，每天录一节喜马拉雅（或阅读）

本月收获：

1、录完了《让孩子成才的秘密》

2、结识了有爱有远见的亲子一组妈妈们，获得不少启示

3、心态更为淡定，情绪更为稳定、喜悦

4、觉知力有所长进

5、重回阔别一年的讲台，慢慢找回如鱼得水的愉悦感

6、利用开车等的零碎时间，听了一些不错的讲座

不足：

1、睡眠时间不够

2、时间观念较弱，与儿子的亲密时光往往超时却肆意顺其自然

3、并未太多关注老二的成长

下一个月的主要目标：争取10:30上床，每天阅读0.5-1H

1、初步阅读完《好好学习》《正面管教》，并将《善用时间》用思导理清结构

2、下周即要上一阶课了，期待自己能有所收获

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