划清生活与工作的界限

前一段时间，因为项目比较急，而且是几个项目并行推进，导致了加班加点，有时候事情做不完了，就只能晚上或者周末带回家去做，那段时间已经分不清工作及休息，一周七天都在工作，造成的后果，是工作时间难以高效利用时间，总是给自己留后路，因为潜意识觉得休息时间可以继续做。

这样的情况持续快一个月左右，家里人看不下去了，因为占用太多休息时间，导致自己缺乏休息，难以很好陪伴家人，仔细反思了自己的工作方式，发现确实如此，看起来自己很忙碌，但其实是在自我感动，自己觉得在做重要的事情，实际做的事情中并不是十万火急不得不做，很多时间放到工作日去做，并不会造成太大的影响。工作日与休息日混在一起，反而导致自己的工作生物钟混乱，工作时间效率降低。

知道问题后，马上做出了反应，调整了自己的时间计划，每天确定好要重点完成的事情，完成后立即下班，远离工作；如果当天完成不了，适当在公司加班完成，如果加班也完成不了，说明自己的计划存在问题，需要重新调整，就这样坚持了一个月，终于将工作与休息调回了正规，且并没有影响到工作的开展，也有了空余时间，陪伴家人，或者自己写写文稿学习学习了，生活质量随之提高了。

划清生活与工作的界限，有助于我们提升工作效率、提升生活质量，起到事半功倍的效果。