很高兴能够在人生的低迷时期,遇到一本让自己重拾信心的计划书,那就去神奇早起计划。而最开始是从007战友王月巧那里看到她每天都坚持日更文章,早上五点起床,这给我很大的激励和鞭策。自己也就产生了早起的念头。
《早起的奇迹》让很多迷茫的人获得了重新认识自己的机会。激发个人潜能,成为自己最好的自己。书是美国的哈尔·埃尔罗德所写,是一本个人成长计划重塑人生的一本励志书。
有人就会说了是不是又是鸡汤文,是也不是,因为能带给你我的就是让自己身心健康。
让人不仅能让自己目标变得明确,压力变得更小,还锻炼了自己的身体,学会写作。让自己更多的时间属于自己,一个无人打搅安静而又高效的时间,通过学习增加自己人际关系、赚钱能力,创造出自己想要的生活。
神奇的早起,让我养成了很多好的习惯,有冥想、自我肯定、读书、书写和锻炼,一个早起的早上都能得到提高,而自己也在早起锻炼中增加了肌肉的力量,从而在篮球场上获得了更高效的贡献,不仅是命中率,身体对抗也增强很多,这都源自于早上的锻炼。不仅进攻更自己防守也更有底气了。
冥想也让自己的压力得到释放,从而更好的将时间精力投入到学习工作中。也缓解了自己的拖延症,遇到事情都能够及时的去解决,不会拖着不做。也把放在包里两年的书看完了,所以早起不经意之间就让我改变很多,也获得了很多意想不到的结果,让我慢慢成为了自己想要成为的人。
早上的时间确实非常的美好,只有养成了习惯的都觉得很美妙,人人都知道,早起的感觉很好但就是起不来,锻炼出汗的感觉很棒但就是动不起来,就是被拖延症给拖累的。
现在的我不能说收获很大,但是成功都需要毅力坚持的,只有这样才能获得成功,只有坚持做好的习惯,收获的就会更高。这样充实的工作生活,让自己更加自信强大。
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