日更第509天，05.18读书会及成长团体

作者: 萌萌心理咨询师 | 来源:发表于2022-05-18 17:59 被阅读0次

读书会收获：

1.让治疗成为一个连续体。

我们上周讨论了许多重要的问题，我想知道你回家的时候有什么感受？

用每次的治疗时间解决本周出现的危机是最无效的工作方式。

当治疗是个连续体，是治疗的效果最好。

可以持续的去谈，让他去看到重新去思考，如果不这样还能怎么样？或者如果不这样会怎么样？

2.今天的成长团体。

黄河谈了他的想搬回老家的一些想法。

我觉察到我和梅梅都特别重视现实需要，特别强调要去考虑现实需要。我们并没有认同或者共情黄河对于精神的分享和讨论。

黄河的表达更多的是倾向于社会层面，倾向于站在大众的角度去思考社会。由于他很难回到自身去谈它的体验和感受。所以我们的分析大多是在思维的层面以及利害的角度，这也是我和明明很难和他共情的原因之一吧！如果我们和他共情，就只能去认同他的看法，但其实我们的看法和观点有很大的差异性。

换个角度说，如果我们要想去共情和支持到他，也只能和他去分析他对这个生活的理解，现实生活的状态，其实还是在思维层面上。

而且他的表达也非常有很多的矛盾和不一致的地方，我想要么就是倾听他的表达，让他自己去梳理自己的思维，要么就只能面质，面质就可能会伤害到他的自尊。

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