2020-02-20 断舍离

断舍离并不是单纯地处理杂物、抛掉废物，

而是在充满闭塞感的人生长河里唤醒“流通”的生命气息。

人的烦恼大部分来自人际关系的问题，这些烦恼绝大部分都是源于“单方面的期待过高”——过多地给对方施加自己的价值观。

随着成长脚步的加快、经验的不断累积，那种不安、恐怖的情感逐渐在内心发芽，我们时而为未来忧虑万分，时而又沉湎过去无法自拔。

一旦家里杂物量减少到最适度，进入了新陈代谢的良性循环，在精神方面的人际关系也会改善，也就是人生本身一定会流动起来，形成了良性循环。你会发现自己的身体不再像从前一样紧绷着，变得舒畅轻松起来，而且笑容总是挂满眉头。

几乎没有人能在最关键的时刻做到释怀。

只有在日常生活中不断地练习如何放手，

才能坦然地接受烦恼，

甚至衰老、病患和死亡。

从整理身边的物品到整理自己的人际关系到整理自己的一生，不得不说，如果真的做到了断舍离，整个人就会焕然新生吧。我也该行动起来，看看周围事物与我的关联度，该扔的要扔掉，免得一直压在心上无法释怀。