今天又是美好的一天，今天起来依然喝了一杯温开水。
今天的早餐：依然吃了荞麦面，还有三个白煮鸡蛋。原来鸡蛋最高是可以吃到10个的，10个鸡蛋也就是只有60克的蛋白质。我们人体每天也是要60克的蛋白质，好多人说这不能吃,那不能吃，人其实就要怎么都吃。开心的吃！
今天的午餐：炒了一个小白菜，还有热昨天的手撒鸡来吃，我觉得好好吃哦！又学会了一个菜，等到有客人，或者是回家的时候就可以弄来吃了！是真的太好了！
今天晚上没有吃饭，吃了三个香蕉，香蕉很好吃哦！可能是贵的那种香蕉！
今天的感悟：以后不管是经历好的还是不好，其实都是可以从经历中学习。当着一种学习。就好了！
放大格局！
爱自己，爱生活，爱一切！
水滴石穿不是水的力量，而是持续的力量！
持续日行三善：心善，语善，行为善！
感恩一切，善待一切！
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