一岁是宝宝大脑发育的关键期，也是学东西最快的时候，老是不知道陪小宝怎么玩，今天终于决定把医生的建议整理出来，也分享给有需要的宝宝的爸爸妈妈们。
一、项目描述:蹦蹦跳
训练目标:发展下肢力量,为站立做准备,训练言语与动作的联系能力
操作过程:1.扶着宝宝腋下站在床上,举宝宝蹦蹦跳
2.一边举,一边有节奏地念着[蹦-蹦-跳],念[跳]的时候,就将宝宝举起米
二、项目描述:爬行练习
训练目标:锻炼宝宝头颈部及背部伸肌运动,促进四肢活动和伸展,增强体质
操作过程:1.在宝宝的前面,用玩具逗引宝宝爬向前够取玩具，如果宝宝爬不动,可以用手心抵住宝宝的足底,使其以腹部为支点向前爬行。
2.如果宝宝不会用手和膝盖配合着爬行,可以用大毛巾裹着他的腹部,提起腹部,让宝宝学习用手和膝盖爬行。
三、项目描述:婴儿主动体操
训练目标:锻炼全身肌肉,增强体质
操作过程:第一节扶双臂起坐运动,第二节扶单臂起坐运动,第三节腰部桥形运动,第四节握腕跪起直立运动,第五节提腿运动,第六节扶肘起立运动,第七节弯腰运动,第八节跳跃运动
四、项目描述:婴幼儿游泳
训练目标:发展触觉,锻炼全身肌肉,促进食欲,改善睡眠,增强体质
操作过程:1.使用婴幼儿专用的游泳设备
2.每周1~2次,每次15~20分钟。有条件者可在家里每天游
3.注意安全,一定要有家长守护在泳池旁,水温35℃左右4.一边游泳,一边听音乐,或唱歌给宝宝听。
五、项目描述:玩积木
训练目标:发展手的操作能力
操作过程:1.鼓励宝宝拿两块对敲。
2.先给宝宝一块积木,等他拿住后再向同一只手递第二块积木,让他将积木换到另一只手,再来接第二块积木。
3.将积木搭高5~8层,鼓励宝宝将积木推倒。
4.将积木搭高5层,拉着宝宝的手,将积木一层层拿下来。
六、项目描述:拉绳取物
训练目标:发展手的操作能力,学习使用工具
操作过程:1.给宝宝示范拉绳取物。
2.绳子一端绑着玩具,一端放在宝宝的面前,鼓励宝宝拉绳取物
七、项目描述:装进倒出
训练目标:发展手的操作能力
操作过程:1.给宝宝准备一个宽口的罐子和若干小玩具,向宝宝示范将小玩具装到罐子里,然后倒出来。
2.鼓励宝宝将小玩具装到罐子里,然后倒出来。
八、项目描述:拆小礼盒
训练目标:训练手臂动作,理解物品之间的关系,解决简单问题
操作过程:1.在宝宝面前,将他心爱的玩具,装到纸盒里,盖上盖,鼓励宝宝打开盖将玩具取出
2.如果宝宝不会,示范给宝宝看,鼓励宝宝自己将纸盒盖打开,取出玩具
九、项目描述:读卡片
训练目标:扩大宝宝的知识,提高宝宝的注意力和注意力
操作过程:1.经常给宝宝看各种动物、蔬菜、水果、用具等认图卡片,一边看一边告诉宝宝卡片上的内容
2.每次学认8~10张卡片,每张卡片看5秒钟。
十、项目描述:手指指出来
训练目标:扩大认知的能力
操作过程:1在宝宝面前摆动物水果、菜和汉字等卡片,问宝宝[苹果在哪里?],要求宝宝用手指指出来
2.如果宝宝还不会,可以拉着宝宝的手指，指着苹果，告诉他这是苹果，再要求宝宝自己指出。
3.教宝宝认图和认物时，都要求宝宝用手指指出来。
十一、项目描述:认识五官和手指
训练目标:认知身体的部位
操作过程:1抱宝宝坐在镜子前面,或跟宝宝面对面坐着，指着宝宝的五官和小手说，[这是鼻子、这是眼睛、这是小手]。
2.问宝宝[鼻子在哪里?小手在哪里?],拉宝宝的手摸摸鼻子,说[鼻子在这里],举起宝宝的手,说[小手在这里]
十二、项目描述:捉迷藏
训练目标:使宝宝快乐和反应敏捷,增进亲子感情
操作过程:1.爸爸在墙或沙发后面,叫宝宝的名字,然后探出头,逗他笑,再躲起来
2.爸爸探头的方位要经常变换,让宝宝去找,找到后他就会非常高兴
十三、项目描述:妈妈说不许
训练目标:让婴儿学会约束自己
当宝宝做不该做的事情时，大人要说[不]，同时摇头摆手做出不许的表情。如果宝宝停下来，就应该马上说[好宝宝，真听话]。如果继续做,大人就要一面制止活动,一面板起面孔说[不好].大人要注意自己的表情,不要在婴儿做了不该做的事时，仍嬉皮笑脸
十四、项目描述:自己玩
训练目标:让宝宝学习自己独立活动
操作过程:1.让宝宝坐在你身旁自己玩玩具,不要干扰他,渐渐宝宝能自己玩5~10分钟。
2.有时你可以躲在宝宝看不到的地方观察。
3.要注意安全。
十五、项目描述:[谢谢]和[再见]
训练目标:理解语言,培养文明礼貌的习惯
操作过程:1.爸爸妈妈上班,要给宝宝说再见,奶奶同时握着宝宝的手臂摆手表示再见。
2.爸爸给宝宝玩具或吃东西时,妈妈在一旁要讲谢谢,并拉着宝宝的手做拱动作,表示谢谢！
3.要反复教宝宝做经常交往的动作,如果宝宝做对,要表扬他。
想起来的时候就陪宝宝玩一玩，一些简单的小游戏就能让宝宝很开心，愿所有宝宝都能快乐成长。。
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