第一章复盘
《加速》每日金句
一旦决定了一件事，并且清楚行动步骤，要马上采取行动。
任何能在两分钟或更少时间内完成的事，要立即去做，不能拖延。
第四天作业第一章复盘
❤️我的新知
1，到点就做不拖延。完成好过完美。
2，七个人物法，向榜样人物学习。
3，SMART原则让目标更细致更易落实。
4，评估自己的时间，有多少可控时间，这些可控时间你的精力值如何，在可控的高精力值时间安排重要的事。
5，对于没啥价值的事少做或者不做。
6，在提高效率上，给自己施加一些压力，比如规定自己在社群分享，向别人提问学习等。
❤️旧知
1，没有目标，惯性生活。
2，没有做到有意识地安排自己的时间，想起啥做啥。
3，不知道如何提高效率。
行动方案
1，把精力管理放在第一位，坚持运动。合理饮食，把自己的精力值提上去。
2，控制做家务的时间，倒计时。
3，这周我要在社群里做一次分享。
4，孩子作业检查督导。
5，明天后天14，15号两天内写一份稿子让老师审核。
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本文标题：加速 第四天
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