宜昌 林蕾 焦点中级七期 坚持分享第410天
这段时间我经历了什么？我真是一言难尽，但我还是慢慢地挺过来了；看上去好像没有发生什么，只有我自己知道，我经历了病痛的折磨，还好我的内心无比的平静。
从春节过后，我的身体就一直不是很好，全身长满了湿疹，从头皮到脚、躯干、四肢都是红疹。如果只是单纯的皮肤病，我可能也不会有太多的担心，我心里很清楚，这一定是我的免疫力下降的预警。我赶紧在我们医院检查，果不其然，肾功能各项指标都偏高。
这一直是我心里的痛，五年前我查出来我的肾出现了些状况。虽然不是特别严重，但是我要特别注意。不能劳累、不能熬夜，不能有太大的压力，饮食有很多要求。这对我来说真是很大的打击，我做什么都不能用力过猛，总是要拿捏着，要谨慎，生怕一不小心病情又加重了。所以，有很长一段时间，我的内心是煎熬的，但我从来都是表现得很乐观、很积极，其实我很在意，但又无能为力。
我自己到底是学医的，很清楚面对疾病，自己该如何自处。我放下了思想包袱，积极面对，勇敢面对生活。我的生活基本上没有太多的影响，能工作、能学习，只不过要用力适中。我首先摆正好心态，接纳自己的现状，学会与疾病共处，然后想着我能做些什么对自己的健康有帮助。
在这几个月，我感觉到照顾好自己和调理好身体是最重要的，因此，我停止了所有的学习，虽然我非常的不舍，可是为了以后还能学习，我必须按下暂停键。其次，我抛开所有的杂念，精心养身，兼照顾女儿。
通过2个月的调理，我的身体慢慢在好转，虽然皮肤湿疹没有完全好，但比起以前真是好多了；我的精神和精力也在慢慢恢复；最令我高兴的是在这么难的情况下孩子居然考出了好成绩，考上了她理想的中学。
从这几个月的经历让我体会到学习焦点能带给人智慧。其实焦点理念它不仅仅只能用在咨询中，她真的可以丰富自己，很好的应对自己生活中的难题。刘老师常说：“稳生定、定生慧”。当我们面对生活中的难题时，是一味地抱怨、一味地逃避、一味地纠结，还是稳稳的面对、理智地接纳、积极地解决。这真的需要智慧、需要历练。没有经历过别人的痛苦，真的不知道别人会有多痛，所以感同身受需要内功。
每一次经历都是一笔人生宝贵的财富，它让我看到自己到底能承受多大的痛，它也让我看到自己的生命力到底有多强，感谢我所经历的一切，感恩所有关心帮助我的人。
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