今天做的事半途就撤,不完整,也没设任务,不好
缝中溜走的时间太多,早上赖床了,晚了半小时起来,早上上完课,被叫去开那个莫名其妙的会,浪费时间,然后又去和阿根吃饭磨蹭,浪费大概了半小时,回来之后也没干啥,就看了书,然后睡觉,本来要把视屏回顾看完却没有,去上通识课说好的要把作业整完,然而并没有,回来一直在吃饭的问题上纠结,浪费时间,然后又去和熊猫研究什么名歌,在这晚上和人聊天,学习不停被打断,以至于任务完成的很少;
总结,必须早起不许赖床,六点醒就够了
把计划做详细,抓紧碎时间,
准确了解自己的欲望,及时满足,避免因情绪产生的时间空白延迟,想吃就吃,吃一下又不会死,吃完干净去跑跑步就好了,
避免与人闲谈,结束无聊无效的对话
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