乳腺增生的三大克星，每天坚持吃，三周助你通乳散结不惹癌

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      乳腺增生对女人来说很常见，虽说不上什么大病，但是女人却总会担心乳腺增生会不会癌变的问题。由于现在的生活压力普遍很大，在中国几乎80%以上的女性，都有乳腺增生，只是情况严重、不严重的问题。乳腺增生通常有三大表现，第一是疼痛，第二是有大小不一的肿块，第三是乳头出现溢液，女人出现乳腺增生的现象，却是十分的常见，乳腺增生对女人的身体影响并不是很大，但是乳腺增生的长期不调理很有可能引起乳腺癌，那么平时的预防和保健是极其重要的，乳腺增生的三大“克星”，每天坚持吃，助你通乳散结。

    丝瓜囊：丝瓜囊，是南方农村很常见的东西，丝瓜成熟后，晒干去掉外层表皮，内部丝状物部分即为丝瓜囊。一般瓜囊里的种子留着明年育种，留下的瓜囊是很好用的洗碗工具。但是如果用来洗完实在是太可惜了，除此之外，丝瓜囊对女性保养身体有极大的好处，当然这里说的时光不是我们平时吃的青嫩丝瓜的丝瓜囊，而是指等丝瓜老后、晒干里面的丝瓜囊。丝瓜囊看上去这一类无用的东西，其实丝瓜囊够帮助女人通乳散结，还能够帮助我们通经活络，所以大家可以用丝瓜囊来泡水喝，能有效缓解乳房的问题，每天坚持吃，助你通乳散结不惹“癌”。

      无花果：无花果味甘，性平，无毒，具有健脾，滋养，润肠的功效，营养价值和药用价值都很高。无花果里面含有的主要成分可以棒女性朋友有通乳散结，预防乳腺癌的作用。无花果对女人调理身体有极大的好处，特别是发现乳腺不健康的女性朋友，多吃无花果。能帮助你通入散结，预防乳腺增生，如果已经患上乳腺增生的女性朋友也可以多吃无花果，帮助我们让乳腺增生转好，每天坚持吃，助你通乳散结不惹“癌”。

      蒲公英：蒲公英茶：是中医入药的药材，女人用蒲公英泡水代茶喝有很多好处。用蒲公英茶来缓解女人的乳腺疾病作用就很大。蒲公英具有祛火、消炎等作用，常喝点蒲公英能有效的疏通郁结的肝气，起到防治乳腺疾病的作用。

        当我们发现乳腺出现增生现象，尽早调理或许能够让自己恢复健康，另外也要建立良好的生活方式，调整好生活节奏，保持心情舒畅。坚持体育锻炼，积极参加社交活动，避免和减少精神、心理紧张因素。