第二周检视&2018年11月

第二周检视&2018年11月

每个人都身怀天赋，但如果用会不会爬树的能力来评判一只鱼，它会终其一生以为自己愚蠢。

                                                ~~爱因斯坦

家庭

1.周末，和老公一起去看了花博会，各种插花、盆景、花艺造型，让我脑洞大开，又多了好多摄影题材。

2.看完花博会，从江北嘴穿过千厮门大桥就到了洪崖洞，背后就是解放碑，路痴的我被领着走了这些地方N次，这次终于有了一个大方向上的把握。

3.在洪崖洞买了老酸奶、陈麻花、怪味胡豆、合川桃片、狗屎糖、火锅小面……有一种做回地地道道重庆人的感觉。

4.回家一起买菜，研究红烧肉的做法，我做清洁，老公做饭，等待孩子们归来，晚饭后还一起窝在沙发里看了一部老电影，体验到岁月静好的惬意。

5.这周和老公相亲相爱，很幸福。

第二周检视&2018年11月

健康

1.自开始认真做格物致知后，内耗越来越少，体内阳气持续提升，特别是国庆以来，整个人的精气神越来越好。

2.站桩后接着冥想，很容易集中精力，冥想的质量不错。

3.注重睡眠，注重饮食，注重饮水，与身体链接越来越强，越来越爱越来越接纳自己了。

4.合理用眼，眼睛舒适度越来越好。

5.本周站桩4次，泡脚3次，没有跑步。

效能

1.利用碎片和做家务的时间听《自在人生课》和《了凡四训》一举两得。复听复训摄影学习，体会又不一样了，重在掌握技能。

2.晚上抽时间听郦波老师的《五百年来王阳明》，从总体上对王阳明有个了解。

3.工作效率越来越高，工作的状态越来越好，越来越热爱工作了。

4.越来越能随感而应了，虽然不一定每天完成计划，但每天的时间安排很紧凑，效率很高。

第二周检视&2018年11月

个人成长

1.坚持在生活中持续践行觉，并不断疗愈清理，相应的不断改善旧有的情绪反应模式，贪嗔痴慢疑，内心力量在不断增强。

2.工作上终于等来了自己转岗的机会，很感恩很珍惜。

3.坚持觉察自己的能量状态，努力让自己保持在和平喜悦之中。我的核心任务是疗愈清理，我的终极目标就是和平喜悦！

4.心想生老师武汉落地课听完了一遍，很受益，感觉理解越来越通透了，很感恩！同时还想再听一遍并做好笔记。

休闲社交

1.本周在外聚餐3次，走心，用心链接他们。

2.参观花博会，拍了很多好照片。

3.看电影一部《霸王别姬》，又跟着老公蹭电视《产科医生》。

4.随感而应，只做自己想做的事情，首先取悦自己！

第二周检视&2018年11月

本周需要提升的地方

1.在别人高能量的态势下，觉察到自己的能量场不够，不断的格物致知。

2.为人处世弹性不够，需要增强内心的力量。

3.《古文观止》和《金刚经》的学习停止了，要择时恢复。

4.突然意识到今年阅读不够，没有输入怎么能有输出？

下周青蛙

1.随感而应，做好自己的工作并安排好自己的生活和学习。

2.完成《亲近摄影课堂》《五百年来王阳明》的听课和笔记，熟练掌握摄影技能。

3.《自在人生》《了凡四训》听课并领悟践行，坚持做功课，格物致知，知行合一，狂野想像，赞赏感谢。

4.链接到自己想复听亲爱的生活写作训练课，想启动高密度学习知识点重温及笔记整理，28天形体训练，逐步安排。

5.开始理财并注重绩效。

6.启动书写人生和感恩。