感恩今天的《人人心对话》，我感觉收获特别大。
就像娜娜老师所说的，我想要对话，但是又对自己的能力有怀疑。这个怀疑就会让我看不见自己已经有改变的地方，做的好的地方。这就像我刚开始了解心教练，刚开始做三不觉察的时候，我也是这样的怀疑犹豫，而且还感觉痛苦，我竟然是这样的想法，我内心中的念头竟然是如此，我都感觉那个时候是没脸看自己。但我真的去面对自己，真的放下来去了解自己，我才接纳了自己，开始爱自己。
了解自己现在的状况已经走到里，那接下来为了进一步的目标，我能够怎么行动
和自己的心对话真的非常关键，你是对自己鼓励看见然后持续的行动，还是在不停地和他人比较
又让我想起Eva老师的那句话不急不停不怕,就这样来[爱心]
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