感恩：感恩上天让我有机会改正，让我有机会延续健康。
今天，晚起、沉迷抖音、和家人吵架、贪食。。。好多不该犯的错，通通犯了一遍。
1，晚起。今天醒后赖床，再起时，竟然已经是六点四十多。
以后：一是起床后，先静坐20分钟。二是然后跑步。每天都要跑步。最好跑个十几、二十分钟，实在不行，慢慢跑5分钟，然后散步。总之，就基本要每天都跑步。
2，沉迷手机和抖音。
批评：这是精神鸦片，这是懒惰，废物无疑，废人无疑。
改正：没事真的不要让抖音出现在你的电子产品里，极易让人沉迷。
3，对妈妈态度不好。
批评：连最基本的孝顺都做不到，还好意思说自己熟读曾国藩，好意思觉得自己读书多，好意思觉得自己优秀。呸。垃圾。
改正：对妈妈尊敬顺从，是学做圣贤第一义，甚至是成为一个人的第一要义。
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本文标题：2023-02-20
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