今天这篇文章时写给我自己也是写给各位朋友的
身体是一个人一生中最重要的投资我想大家都明白这个道理。如果不投资身体，提后将遭受身体上的痛苦。只有照顾好身体，你才有更多的时间与家人、朋友分享自己的欢乐。
我们人类都是很聪明的，我们懂得买到新手机后要先装个手机膜，再买个手机壳。这个叫什么？这个就叫做预防机制，因为我们知道总有一天我们手机要被划伤帅裂。我们懂得汽车没开3000公里就要去4s店去保养。这个叫什么，这个叫做定期维修，因为我们明白，不做定期维修就可能出现更大的恶性化的问题。
让我很惊讶的是，我们对我们的身体的投资。还不如对一个千元手机或者自己的汽车等等这些外来之物。我自己每天工作将近14个小时，天天坐办公室对着电脑，感觉总是没有时间去锻炼身体。我看到我的父母总是说：“我这个病属于小问题，顶顶就过去了”。我周围有很多人在自己还只有20-30岁的时候，就已经患有，颈椎、膝关节、肩关节、高血压、脂肪肝等等问题。等真的大问题出现的时候，我们就去医院找大夫，这个时候大夫也无能为力了。
为什么我们对自己的手机和汽车我们明白要预防和定期护理，对待自己最重要的身体，却突然忘记了这个道理。我们可以观察小孩，你会看到他们的弓步、转体、爬行、拉和平衡动作都很自然，而且他们精力充沛。为什么却做不到，原因很简单就是我们缺乏锻炼。至于如何正确的锻炼，我会在以后的文章中，陆续写给大家。
死磕罗振宇，娱乐我自己。我就是我，我瞅自己都上火。欢迎大家关注我的微信号，我在每天六点之前为大家分享一篇社会体育想关的文章。
网友评论