发现睡觉前疲惫的睡去对睡眠质量是有影响的,虽然昨天不是太晚,但追完剧之后带着剧里的纷纷扰扰其实也休息的不太好。
上班的人今天最后一天休息了,转眼二月份也到了小半月了,我和巨蟹还有些共处的”时光“,他也忙碌的和同学一起去玩,看到他内心的种种戏,理解他和朋友一起的向往,现在大了,这时间和空间的自由自然而然就有了。
早晨看蒋勋的一分钟故事,说关于柔软的智慧,昨天D也说了同样的观点,不总是得理不饶人的强势,也有给别人脚下垫一块砖来对话的柔软和智慧,这样大家都可以在情绪和能量更高的地方更阳光的对话。”认真搜寻,才会发现,被生活藏起来的糖“。
阳光很好,去大自然中奔跑,既有一身傲骨,也有柔软心肠,活着,不慌张。
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