006—北极光光—日影熙7/12

作者: 寻找北极光光 | 来源:发表于2024-07-11 22:24 被阅读0次

今日有哪些感想和总结

今天在李雪公众号看到她搞了个《厘清边界养育》的课程,好像要拼手速的那种,最新一期月底开,看能不能抢到去体验一把,到时候带着小宇宙伙伴一起玩一玩。其实我感觉我跟月亮之间边界或多或少不够清晰,有很多事情其实可以说是我对他的控制吧

所以,上午他生病居家时,我没有跟昨天一样放下专业学习,而是捡起来继续看,期间他躺床上也好、沙发上也好、默不作声也好,我没有像以往那样去喊他,而是尽量投入做自己的事情,期间我定了一个番茄钟(45分钟)的时候,他多次跑过来要抱抱,我指着手机告诉他等手机上的倒计时响了,我们再抱,现在是我的学习时间。

期间过来问我2次,我都是这样告诉他,到剩下12分钟的时候,他问我能不能看电视,我说:随便!他很开心的去了

我觉察到:好像我内心有个声音说,要看就让他看个够,不要管他时长,充分满足了他就不会要看了;另外又有个声音在说,不行,那之前定的看电视的规则就一笔推翻了,今天这样明天那样,没个始终也不好啊。我内心陷入了纠结的两难。

在中午陪娃睡觉的时候,我突然想到:谁说要么规则全放弃,要么把规则拎的很紧?我还可以在拎规则的同时,用边界清晰、讲述事实的方式告诉他、提醒他,不就行了吗?这是周老师说的只说事实,也是李雪说的逻辑清晰,瞬间思路开阔好多。

是啊,规则是我们共同商议并执行有段时间了,规则可以继续,只是提醒的方式,乃至陪伴孩子执行规则的方式需要去更有边界、更清晰的觉察和改进,毕竟沟通还是有目标导向的,否则就真的可以闭嘴了。

看到这里很开心,感觉破了一点要么放弃、要么坚守规则二元对立的感觉,整合了一些,更往中间走了一步。

今日的挑战是什么?

暂时没想到

今日摘抄

认知的差异主要体现在哪些方面呢?

首先是能够区分事实、观点和立场;其次是能够明辨利益和是非;再有就是面对问题时到底选择情绪还是策略

立场和观点很像,但也有区别。立场是基于利益的倾向性观点选择。这么说吧,观点是判断,而立场是选择。

—— 摘自《假装有趣:并购专家的并购生活法》

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