A你也找找，工作能满足自己的什么需要。
是独立吗？是力量吗？是安全吗？是成长吗？
B应该是一种归属感.。
工作中也可以像在家一样给我安全感。
A嗯，所以我们都是为了自己在工作。
为了自己的需要。
B嗯嗯，为自己工作。
A这是进入职场的第一步，真的明白，我不是在替谁工作，而是为了自己在工作。第二步，就是处理工作中的情绪了。就是，接受情绪，也为自己的情绪负责任。今天满帅给我打电话，说很担心你的情况，你如果有什么问题，也可以直接来找我。
B关于情绪管理我还是很弱，容易哭 。
A哭是很好的情绪的流动哇。
B自己都感觉莫名其妙就哭了。
A嗯，那说明，身体比我们要诚实，回到身体，找到感受，不要抗拒它，也不要排斥它。
B我现在销售不行，十月过了没完成目标，给大家拖后腿了，很愧疚。
A嗯，愧疚，是因为你也渴望贡献是吗？
B是的，本来目标只有5%，但还是没有完成嗯。
A如果你渴望的是贡献，那么，是否可以用其他方式满足？
B这时候讲课讲不好的难过也一起涌上来，其他伙伴们注意到我我就好紧张，就控制不住要哭啊。
A脆弱。我们都有自己当下无法面对的事情，无法解决的事情。
B自己给自己肯定吗？
A嗯，自己看到自己的需要。默默的跟自己说，我需要脆弱，如果你身体的感觉消失了，有力量涌出来，就说明，需要找对了。
你可以在下次情绪涌出来的时候，体会和运用一下。
你现在，可能要做的就是，与自己的痛苦一起，走一段。你愿意吗？B感觉不怎么懂，但是我愿意的，这是我需要的。
A嗯，这也是我痛苦无力了很久之后，才慢慢开始明白的。很多问题，当下没有很好的方式解决，因为时机没有到，不过，如果坚持，总可以解决。
B坚持，等待时机，会解决的！
A下次痛苦的时候，记得来找我，我希望可以帮助和陪伴你一起，走过最脆弱的年岁。
B好！
我不知道应该怎样评价这段对话，甚至不知道应该如何定义它，是沟通？倾听？同理心？迫不及待要为大家带来同理心的初阶培训。
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