首发于悟空问答
刚晒后肌肤不宜马上涂抹美白精华或者过度去角质，肌肤保护面已经晒伤，过度清洁会使得皮肤长红血丝，肌肤一般28天为生长周期，如果需要去角质应该在28天后。
晒后应该先做的是镇静肌肤，再给肌肤补水。晒后美白也需要一个长期的过程。
等肌肤冷却后给肌肤补水。拍上爽肤水给肌肤湿敷或者贴面膜并且涂抹保湿霜。
还可以选择芦荟进行肌肤舒缓修复。芦荟精华相必大家都很熟悉。也被用来消炎抗痘。如果没有新鲜芦荟，可以选择芦荟凝胶。尽量选择看起来是纯绿色的天然产品。使用前放在冰箱，用起来冰凉很舒服。肌肤还可以得到镇定修复。
用化妆水和化妆棉湿敷是很关键的。可以改善肌肤的缺水干燥问题，长期还可以使得毛孔看起来更加细腻。
如果要镇静肌肤可以选择使用牛奶湿敷。
精华修复上可以选择lamer的修复精华。但是使用前要进行测敏。之前使用lamer修复精华不但没有痘痘而且毛孔也变小了。修复肌肤效果很明显。lamer的面霜一直赫赫有名。创始人发明lamer面霜当时也是为了修复自己被烧伤的肌肤。
要多吃蔬果，饮牛奶。少吃甜食肉食。
除了日常基护，洁面最好选择温和的。精华在肌肤镇静补水完三天后可以选择美白成分，比方说sk2美白淡斑精华，可以明显提亮肤色。lamer的美白套装也很推荐，给肌肤按照疗程美白，温和不刺激，而且遵循肌肤修复规律。
美白面膜推荐资生堂的。
防晒霜的使用也很关键。外出前二十分钟要擦拭防晒霜，在出门时候要进行补涂。根据肌肤选择适合自己肌肤的产品。特别是去海边沙滩这样的场合，防晒强度要选择大的。最好还能带上墨镜和防晒衣。
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