今天早上因为网校老师发来海晴总没去完成那节课的信息，然后自己又陷入抱怨怪罪。觉察到后自己还奇了怪了，为何自己现在一觉察到负面情绪后就打断了呀，怎么这情绪刻度还一路从常态悲观看跌掉到常态抱怨怪罪。
今天听完“认领造物，回归己身，才能重新开始出发”这课，看来我还没有完全认领我的造物，还在认为都是孩子的错多，还是想争个对错。不过好在我已经能够做到觉察和打断这两步，一步一步来吧。
之所以还是不能认领我的造物就是我还一直只是聚焦在孩子做的不好的地方，却总是忽略她做到的地方。比如她虽然没有看网课，但她也有做学校老师布置的作业呀，也有听学校老师要求听的课程呀。而我总给自己讲的烂故事是把网校课程才是有效的，学校布置的课程和作业对于海晴都没用的。所以我会去盯着她学网校课程，对她学学校布置的任务反而觉得不喜。呀，这是什么鬼想法！改变自己的聚焦，去想自己要的那一面这是我现在要练习的，开始上路吧！
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