《热辣滚烫》看完，几点启发。
1.当你自我放弃，全世界都视你是垃圾
当你想扔垃圾时，看到路边一段整洁，一段糟糕，会不会自然而然地就把垃圾丢向糟糕的一边？
杜乐莹（贾玲 饰）两百斤的身躯，没有灵魂地躺在沙发上，只有吃饭才动一下的状态，像不像一块“垃圾”。
因此她身边的人，也像对待垃圾一样对待她。
嘲笑、讽刺的语言就像垃圾上的苍蝇，赶都赶不走。
脱离社会，止步不前，自我自弃。
被轻视，被忽视，被嘲讽，他人放弃。
2.变厉害其实蛮简单的，春夏秋冬都做同一件事
曾经安于现状，因为环境挺温暖的，就算躺平，也不缺吃穿，能吃能睡能长肉。当环境过热，滚烫起来，再也无法躺平之后，总是要站起来的。
有一个年轻的小伙子，曾经沉迷打游戏，每天打呀打呀，有一天，他觉得打游戏无聊透了，于是他开始找兴趣，后来他喜欢上了摄影，自学了三年，成为了一名自由摄影师。
这跟贾玲的情况很相似，有一天，她想赢一次，并喜欢上了打拳，打拳不是目标，成为自己才是。
亲眼目睹一个颓废者的改变，从躯体到心灵的改变，很慢，春夏秋冬做同一件事，围绕打拳，刻意练习，减肥水到渠成。
人瘦了，精神气变了，过去的不好斩断了，未来从零开始。
但人本身一无所有，身外之物生不带来，死不带去，唯有胸中的能量，属于自己。
变厉害也挺难，难在平衡，因为要平衡，所以左顾右盼，如果克服了这个困难，又立刻变回简单了，水滴石穿，流水润物细无声。
3.如果父母不曾放弃，将是我们坚实的后盾
影片中，自始至终对贾玲好的，是父母，无论她内心贫瘠还是富有，无限包容。我们身边好多父母，眼见着孩子表现不好，唠叨、抱怨、责骂……
每一朵花，有自己的花期，盛放的时刻不同，如果你愿意等待，愿意给予养料，终有一天，孩子会长大。
只是有的人长大得稍微晚一点。长大，不总是幸福的模样，哪一个长大的人，没有经历过彷徨不安呢？
不够努力，不够完美，不够出色，曾经自我怀疑过，可是人生就是这样，接纳不完美，接纳曾经颓废丧志，接纳自己说不的权利，接纳自己撞南墙的鲁莽，接纳自己无知的愚蠢…
4.做自己，当你挥起拳头，挺酷的
影片中有一段留白，暴雨交加的夜晚，贾玲沿着楼梯，一步一步往上爬，只有这一个镜头，这一刻跟角色共情了，真的很痛，咬牙切齿的痛。被人看做什么也不是。
不过，当遇到老板骚扰，愤怒挥拳；
当遇到渣男友吐槽梦想，坚定挥拳；
当变瘦之后前男友讨好，洒脱挥拳；
挥拳，是一种重掌生活的确定感。
以前，答应做一件事，看别人心情，现在是否做一件事，看自己心情。
挥拳，做自己的主，挺酷的。
为什么类似影片挺多的，独独对这个片子有感触呢，恰好关注到，恰好“认识”过去胖胖的贾玲，恰好被她说到做到感染了。
因为我曾立志做很多事情，都做不到，有时候做不到的理由仅仅是：担心付出没有结果。
但是她做到了，很解气。
让我们看到一种可能性，只要你下了决心，只要你足够坚持，只要你敢向自己发起挑战，成为更好的自己，是可以实现的。
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