人和人之间,也许并没有质的不同,没有人可以永远情绪稳定。
只是有些人幸运,得益于自身的优势和环境的助力,永远不超出极限(能力强,天花板高),不会暴露出不好的一面(情绪崩溃)。
有些人不幸,自身条件不好,也缺乏助力,一直在超负荷运转,每天都超出极限,所以常常表现糟糕。
只是这个世界(包括我)往往关注结果,习惯谴责表现不好的人:“别人为什么就可以XX?”
却常常忘了去看看,在他糟糕的表现背后,缺乏了什么支持和帮助?
比如,我一直觉得自己不够自律,情绪不稳定。但实际上,我在没人帮忙的情况下,兼顾孩子的学习、生活、健康、娱乐,方方面面,还努力保持情绪稳定,已经非常棒了!
比如,我们的ADHD孩子,单单是抵抗与生俱来的不耐烦、躁动、好奇,就需要耗费巨大的能量。明明他们已经努力(对抗分心)了,我们还要批评他们坐姿不端正、字写得不好,学业不佳,态度不佳......。
也许他们的不自律,只是因为,大量的批评和与分心的对抗,让他们精疲力尽,每天处于“极限状态”。
父母要做的,是看见孩子的压力与疲惫,尽量帮他们调整状态,提升能力。而不是拿孩子跟其他人比,批评他们不够完美。
你我皆凡人,不必完美,也不必苛求完美。
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