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营养早餐

营养早餐

作者: 潺潺plus | 来源:发表于2021-10-17 09:45 被阅读0次

早餐是人一天中最重要的一餐,不仅要吃,还要吃好,既要清淡还要营养丰富,能做到色香味俱全就更好了!

大家看看我这顿早餐怎么样?小葱拌豆腐,蛋白质丰富,红枣补气养血又含有丰富的膳食纤维,紫薯作为主食,既含有大量碳水化合物又有充足维生素。最后再来一杯热牛奶就perfect了

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