早餐是人一天中最重要的一餐,不仅要吃,还要吃好,既要清淡还要营养丰富,能做到色香味俱全就更好了!
大家看看我这顿早餐怎么样?小葱拌豆腐,蛋白质丰富,红枣补气养血又含有丰富的膳食纤维,紫薯作为主食,既含有大量碳水化合物又有充足维生素。最后再来一杯热牛奶就perfect了
早餐不重样,营养又健康! 早餐不重样,营养又健康! 早餐不重样,营养又健康! 早餐不重样,营养又健康! 早餐不重样...
营养早餐系列,营养食疗从早餐开始!
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本文标题:营养早餐
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