10.25

10.25

作者: 龙的文字记录 | 来源:发表于2022-10-24 22:51 被阅读0次

早餐拌粉鸡蛋

中午鱼南瓜鸡蛋青菜

晚鸡肉青菜玉米

乒乓球一个小时，俯卧撑20个

总结:力量弱爆了。需要准备力量训练后的饮食

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本文标题：10.25

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