正文在最下方，重新起号不容易，希望各位老朋友、新朋友能够一如既往的支持我，你们的一个小赞就是对我最大的支持，谢谢各位的支持！
日常工作更新：
接触运营自媒体并坚持更新180天，再看结果，今日第38天，剩余142天，学习经验、累积经验，有想探讨的简友可以去评论区探讨。
会员分享：
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控酒自律：
每月饮酒量不超过6斤，且单次饮酒量不超过半斤；2022年每月限酒六斤；五月限酒六斤，已饮酒二斤四两；剩余三斤六两；
月度饮酒统计：2022年01月合计饮酒四斤；2022年2月合计饮酒五斤九两；2002年3月合计饮酒六斤五两；2022年4月合计饮酒二斤二两；
健康运动（每日10000步）
每天坚持达成运动目标：自2021年6月20日起每天坚持一万步，今日第245天（今日2022年05月24日）今天步数16681步；
控烟行动：
自2021年6月8日至今成功减至每天一包以烟，共计节制351天，每天记录所抽烟的具体支数，与简友们互勉（今日吸烟量17支）
育儿经验分享：
今天送给各位宝爸宝妈一套万能表扬模式，有时候不经意的一句话会给孩子带来欢乐，带来幸福感和自信心，快点学会去表扬一下自己的孩子吧
1、宝贝，妈妈为你的成绩而自豪
2、宝贝，你在妈妈心目中永远是独一无二的
3、宝贝，你一直陪着妈妈，妈妈很开心
4、宝贝，妈妈最大的快乐就是让你过上更好的生活
5、宝贝，不管发生任何事情，妈妈都永远爱你
6、宝贝，你在妈妈心里是蕞优秀的
7、宝贝，不管发生什么事情，妈妈都会相信你
8、宝贝，在妈妈眼里，你是最优秀的
9、宝贝，从你出生那天起，用能给家里带来快乐
10、宝贝，你是爸爸妈妈蕞宝贵的财富
各位宝爸宝妈你们学会了吗？
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