老妈和婆婆在羡慕我睡眠质量好，每天倒头就能入睡，我也一度以为我的睡眠很好，我也曾担心老妈和婆婆因睡眠不好影响健康，最近和她们的交谈，我的这个担心打消了。
我:妈，最近睡眠怎么样？
老妈:唉，时好时坏，有时睡到凌晨2点就醒了，再睡不着，有时4点，等天快亮才能再睡一会儿。
我:你每天晚上几点睡？
老妈:9点。
我:中午睡一会儿吗？
老妈:睡一两个小时！
我:哦！
婆婆:唉，好心烦，昨天翻来覆去睡不着，一直到12点多才睡着。
我:你几点睡的？
婆婆:我9点就睡下了，就是睡不着。
我:你早晨几点起？
婆婆:我起来也没事，8点多起。
我:中午睡了吗？
婆婆:中午每天从1点一直睡到3、4点，起来也没事儿。
听了她们的话，我沉默了，我每天12点睡觉，有时更晚，孩子上学后5点半起床，中午午休半小时，白天上班，忽然感觉睡不够的人应该是我！
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