今天要讲一个大家都比较抵触的话题，那就是——大便。
对于湿气，很多人都知道湿气是个什么东西，也知道看身体有没有湿气看便便也是一个很有效的办法，一般来说，网上的讯息都会说如果大便不成型，那么就是身体湿气重的症状，但是大便不成型是一个笼统的说法，怎样才算是大便不成型呢？而且看自己的便便情况也能看出其它的问题而不仅仅是湿气重哦。
不要觉得恶心，不要觉得抵触，我们今天好好探讨一下它们吧。
大便不成型是湿气重的表现，怎么看自己大便不成型呢？
便溏：便溏意思就是拉出很稀的便便，这种便便跟我们拉肚子的时候会拉的便便差不多，如果你不是拉肚子，却又拉出稀便便的话，那么就很有可能是湿邪入侵了，如果这种情况已经很久了，就应该引起重视了。
便便很黏：如果自己的便便是成型的，也不一定就没有湿气，如果你拉出的便便总会粘在马桶上，这也是体内有湿气的表现。
手纸擦拭检查：还是有很多人无法分辨自己的便便情况，那么这个时候就可以用手纸进行检查，一般来说如果一个人的大便正常，手纸擦拭一次就干净了，如果要反复擦拭几次才干净的话，那么就十有八九有湿气了，但是这也是要在长期有这种情况下才能确定。
便秘且不成型：如果你便秘，拉出来的便便还是不成型的话，那么基本可以断定你是湿气重了，而且是很重的那种，因为这样表明自己的肠胃里已经有很多湿气堆积了，湿气堆积导致便秘，而且拉出来就不成型。
湿气重也不用紧张，有玛莎计划。
发现自己湿气重了其实不用紧张，与其紧张得找不到祛湿方案，不如平日里就有使用玛莎计划的习惯，玛莎计划包含了医用冷敷贴穴位贴以及远红外理疗贴足贴，两种祛湿贴都是专门对付湿气而研发出来的，特别是对于便便不成型症状的湿气，因为玛莎计划穴位贴和足贴都能通过改善新陈代谢的方式改善湿气。
玛莎计划最典型的功效就是促进人体的血液循环，而这也就能够让肠胃的血液循环得到改善，从而让人体有一个良好的新陈代谢，并把湿气从患处吸附出来，久而久之就能把湿气赶出体内。大便不成型的症状也就不见了。
所以，当出现大便不成型的情况下，不要紧张，先确定是不是因为湿气重的原因，然后对症下药，用玛莎计划，根除湿气完全不是问题。
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