跑步过量以后，脚开始持续的疼，以至于这两天都没能去跑步，脚底板稍微触碰到地面，脚掌稍微弯折就能觉得疼，疼起来真是可怕。
运动是好事儿，过度却要忍受疼痛，所以一个人无论做什么事都应该把握好度。人生当中很多这样的例子，饭吃太饱会撑肚子，酒喝多了会头疼，耍酒疯，欲望太满会痛苦，等等…
所以克制很重要，科学掌握度的概念很重要，所以有时候为了均衡，平稳就需要去做取舍，那些努力想追求而不能得到的东西究竟该如何处置？
好在受伤的地方，不是伤筋动骨，也没有后遗症。我反而觉得受过伤的地方，一旦恢复好，就像穿上坚硬的铠甲，变得无坚不摧。
明天可能依旧无法跑步，那就好好养脚，做做其他训练吧！
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