“你表弟公务员考试落榜了。”
刚回到家里，妈妈垂头丧气地走过来说。
“奥，这是预料之中的事。”
表弟今年刚刚毕业，因为本科专业偏冷，跑了很多人才市场也没找到适合的工作。
好不容易碰上公务员考试，家里人不停地说“你一定考上，这是最后的机会。”他也不停地提醒自己：这一次太重要了，这一次决定自己将来的工作，不能丢脸。
结果考试前，他突发高烧，折腾了一个晚上，第二天考试的时候，发挥失常，考试成绩自然差了挺多。
表弟失败的原因是太想成功，没有专注事情本身，结果掉进了“瓦伦达效应”的陷阱，患得患失，最后担心的事情真的应验了。
“瓦伦达效应”来源于著名钢索表演艺术家瓦伦达表演失误的故事。瓦伦达一直以精彩而稳健的高超演技而闻名，从未出过事故。
但是1978年告别演出中，瓦伦达做了两个难度并不大的动作之后，就从数十米高的钢索上摔了下来。
瓦伦达失败的原因正是因为他太想成功了，无法专注于事情本身，变得患得患失。如果他不去想走钢索之外的事情，以他的经验和技能，是不会出事的。
后来，人们用“瓦伦达效应”指代过度的担心，会让人无暇专注于当前的任务，导致发挥失常的现象。
其实，在日常生活，陷入“瓦伦达效应”的人不在少数，有的因为太注重考试成绩，而在考场上发挥失常；
有的因为太想赢得比赛，反而与比赛无缘；有的太想留住一个人的心，患得患失，却越走越远……
生活中，你越是在意结果，越是急躁，越容易忽略事情本身，反倒离自己的目标越来越远。
事实上，生活充满太多地不确定性，与其担心未来没有发生的事情，患得患失，不如集中精力，聚焦当下，全力做好眼前的事。
正如法拉第所说的：“拼命去换取成功，但不希望一定会成功，结果往往会成功。”
想要真正摆脱“瓦伦达效应”，减少患得患失，最重要的是做到：
培养一颗平常心。人生起起伏伏，什么事不可能一蹴而就。想发挥自己的潜能，要学会“得之我幸，失之我命”，把每一件事当做学习的机会，认真做好自己该做的事，内心平静悠然。
没有了目的性，心不会心浮气躁，事情反倒有了方向。何乐而不为呢？
不要给自己太多压力。压力是双刃剑，好的压力，让人有方向有动力，坏的压力让人消沉。
有了压力，告诉自己已经很不错了。自己可以专心做好眼前的事。
专心致志。尽量把注意力都放在自己要做的事情上，这样就不会分神去想自己失败后的结果。
不断提高能力。想要熟能生巧，只有不断精进，把自己要做的事变成一种如同吃饭喝水一样自然的事情，做到即便分神也能把它做好。
成功最重要的是过程，而不是结果。
想要真正的成功，要拥抱生活的不确定性，专心做好自己要做的事，有平常心，尽人事听天命，只要自己尽了最大努力，那不管是什么结果，你总归是经历过了。
愿我们每个人都专心做好自己该做的事，拥抱生活的不确定性，真的不要掉入“瓦伦达效应”。
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