五一假期的第一天，我们并没有出去游玩，也没有按照事先定好的去办事，而是选择了去汗蒸。
在汗蒸馆里，享受着没有时间限制的洗浴，享受着在汗蒸馆里各个功能区之间的来回穿梭，见证着不同人的放松方式……
我终于感受到了慢节奏生活的幸福感，思绪也由此展开：
以前到汗蒸馆总是会由内心的不宁静导致自己无法坐在那里享受高温带给自己的舒适感，而这一次我确实感受到了，以后无论工作多忙，生活压力有多大，都要给自己一些时间让内心平静。
多吃健康的饮食，不因为减肥而把健康饮食当做一种工具，而应该让健康饮食成为一种生活习惯，早吃碳水午吃肉，晚上吃够维生素，花同样的钱，但这远比大鱼大肉和油乎乎的饮食更健康，更容易让人保持身材，同时还能让人心情愉悦（养身又养心）。
同时还要把瑜伽继续坚持下去……
在这些事情之余，我还应该继续探索自己的更多可能性，让自己的生活丰富起来，让自己的气质高雅起来。
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本文标题：投资自己，让自己变得高雅
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