怎样控制自己的怒火欲念，使自己变得高雅？
当怒火上升，欲念翻滚时，其实你也知道这是不对的。如果不加以控制，邪魔恶鬼就会将你的精神俘虏。
那么我们应该怎么做？
生活中很多人喜欢给自己写一个“忍”字或“制怒”的座右铭，这说明人们都能意识到怒火欲水之害，但又很难一下子控制得了。
我们要做的就是：把这种情感逐步理智化，逐步以自己的毅力把这种怒气和欲望控制住。这需要一个修行的过程。修养好了，自己转而变得轻松愉快，一切邪魔都成为我们的精神俘虏。
杂念多了，人便会逐渐庸俗，以至养成许多恶习，烦恼就越发多了。
清除杂念，让自己变得简单起来，越简单越高雅。
水墨习作：秋色
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