读《脱胎换骨的人生整理术》5.28

#《脱胎换骨的人生整理术》 -5.28输出

（收起行李）

【我的收获】

《用101目标清单突破迷茫》

和很多人一样，我曾经也活得很迷茫，不知道今后的发展方向，不敢想象未来能做出的成就。

直到2020年开始日更，我才正式开启了对人生重新进行思考的大门，观念上也发生了很大的转变。几年时间里我不断突破自己，真的在外形气质、内在修为上发生了巨大的改变，更加自信、更加温暖️，自己给了自己安全感！

即便是在近10个月里，面临家庭关系的剧烈变故，也能从逆境中爬出，一切都在起死回生、我终将逆转命运，迎来成功✌！

101目标的5+1步曲

第一步：清空

第二步：分类

第三步：简化

第四步：收纳

第五步：定位

第六步：留白

【我的启发】

不破不立。

走到人生低点的人，往往更容易触底反弹，被逼到极致，才能实现脱胎换骨。

积聚力量，不断前行✨✨✨。

【我的行动】

一、演讲备稿：

①5.30通过L2-3级别备稿；

②7月-8月通关L3级别备稿；

③9月-10月通关L4级别备稿。

二、竞选主席：

6.6竞选AACTP荆楚第7届俱乐部主席。

三、开训练营：

6.11-6.18和6.25-7.2，组织两期时间管理7天训练营，主题为《高效时间利用——让你每天多出1小时》。第一期带着大家共读《起床后的黄金一小时》，第二期共读《幸福的最小行动》。

四、俱乐部工作坊：

①6.13或6.20做一期“Chat-GPT使用”的工作坊；

②6.27在俱乐部做一期“徽州峰会”工作坊。

五、学习充电：

①7月视觉笔记训练营；

②8月知识IP训练营；

③8月AACTP微课点评营；

④英语备考学习。

六、学位英语考试

①12月底报名；②1月初缴费；③3月考试。

七、整理房间：

①6月完成我和宝贝这间房的衣柜和书柜，周末2小时，共计8小时，周中看情况，关键是留白；

②7月完成隔壁房的书柜和阳台整理，时间同上；

③8月-9月将武昌的衣服陆续拿到汉口来，重复步骤①🤣🤣🤣

④10-11月完成所有衣服的整理。

⑤12月-1月完成厨房、客厅的大清理，年前做一个大大的扫除，让屋子变得干净、明亮，空气清新，心情舒畅地迎接春节。

……

目标清单其实我一直有在拟

今年1月-5月包括跑马拉松、体重体脂体围达标、拍户外全家福、做有声演播、工作坊分享、阅读直播分享、皮卡营、磨课促动5场+、学习复盘发圈、发布视频号、公众号、拿到俱乐部最佳点评、作为比赛主席筹办华中东区赛……等等，少说是完成了20件+了。

️做的不足的️是第四步：收纳

前面我都是用的A4散装纸，以To do list的方式记录了待办事项，完成后就用碎纸机碎掉了。这对于总结分析复盘是极为不方便的。

我非常需要找到合适的工具，把101目标清单好好收纳进去。日志手账本是时候用起来了。

再接再励，未来可期

【我的礼物】

1、6.22-6.24，以俱乐部主席身份参加AACTP2023“徽州峰会”。

2、暑假带葱宝、彤宝出省游。

#静心成长阅读营

#美好分享官娟娟