其实你并没你想的那么孤单

其实你并没你想的那么孤单

看到七哥的文章，写的是19个普通人的故事。

再次想起心理学课上老师说的，每个人的遭遇都会有大批相似者，所以不要觉得自己是最惨的那个。

孤单、迷茫等各种情绪涌现时，总觉得周围的人都是一片欣欣向荣，只有自己是这么的凄凄惨惨。

其实，很多人都跟你一样，你才没你想的那么孤单、可怜。

1

大学的时候我特别的自我封闭，不主动跟人交流，远离陌生的一切。有时候，坐在容纳200号人的大教室上课，我都有一种孤单的感觉。

看着同学们热烈讨论，积极向上，我觉得我简直糟糕透了，我觉得我像是被一个隐形的笼子罩住，感受不到外界的一切。

这样的感觉让我恐惧，害怕。

自闭与自卑相生相长。

我自然是不敢与大家交流，不会去求助。只好在深夜问自己十万个为什么，无数个夜里靠着数绵羊也不能入睡。

毕业几年后，跟大学同学们聊天。刚刚谈及我当年的自卑，她们就很惊讶，看你当时参加社团，参加活动，都觉得很阳光很有能量的一个人呀。

“是的，表象是为了显得不那么的跟大家格格不入。”

我话音刚落，就听到有女生嘤嘤的抽泣声，大伙忙问怎么了。她抽噎着说，我当年也是这样啊！

在我们看来这么开朗的一个女孩子竟然也有这样的经历。我内心一阵悸动，起身紧紧拥抱她。拥抱当时的我，当时的她。

如果不是现在的我们已经足够坦然的去面对过往，如果不是我们已经与之前的自己达成和解，我想，那些灰暗的日子将会是我们一直守口如瓶的秘密。

在外人看来我们一片大好时，我们在黯然伤叹为什么只有自己这么惨。

2

初次见到蕾姐时，是在我们共同好友的婚礼上，人那么多也没能掩盖她的魅力，让人过目不忘。

后来赴好友饭局，她也受邀参加，我才有机会真正了解到这个美丽又大方女人。

她说小时候家里重男轻女，自己一直是被大人们忽视的状态下长大 的。所以她性格敏感，性情不稳定。还好她考上了外地的大学，逃离了那个没有人关心关注的生长环境。

大学时同宿舍有个女孩子经常莫名其妙的歇斯底里，弄得大家都不敢靠近她。

“我重新审视大家对她的偏见，是 我有一次不小心看到了她没盖上的日记本，里面满是对家人的愤怒和控诉”，蕾姐说，就算是这样我也不敢走近她去帮助她，因为我也是这样啊，我很害怕被人发现自己心里不健康，怕他们把我当做怪物。

那个女孩后来被送进医院接受治疗。蕾姐说，她受命代替老师去看望女孩时，才发现原来医院里有那么多跟她情况类似的人。

“我当时居然都想待在医院，在那里我才觉得自己不那么异类。也是那时突然觉得自己并不是孤单的，有那么多同病相怜的人，还有一些比我情况更严重的，比如那位女孩。”

后来的蕾姐学习心理学自我疗愈，去找心理咨询师做专业 的咨询，慢慢的改变自己，让自己变得开朗，拥有爱的能力。

现在的蕾姐是位资深心理咨询师，她说要帮助更多的人。

从年少时的阴影中走出来，这个过程漫长又艰辛，还好有那么多盏灯在照亮着前行的路还好路上有那么多同行的人。

害羞、紧张、自闭、自卑、暴躁等这些让你觉得很在意的情绪，其实并不只是你一个人拥有，很多人都有。

也许他看起来很轻松，很惬意，很洒脱，没准被他隐藏起来的一面也有很多所谓的“不良”情绪所困扰。

我们所受的教育给大家灌输了单一的标准，可是忘记从小告诉大家各种情绪都会涌现，并且不是你一个才会这样，当它们出现时，也不必急着躲避，想想还有很多的人跟你一样都会经历这样的境遇，是不是就没那么难过和自责了？这不是自欺欺人的说法，这是事实。

不管是牌友、毒友、赌友、还是各种互助小组，不管好的不好的，总能找到一群同类人。

心理咨询师老徐曾说，如果你觉得自己是全世界最悲惨的，那只能说你太自恋。

乍一听有点不能理解，其实就是这样，才不会只有你一个人这样。

其实，你一点也不孤单的。