如果你也认同李笑来老师在专栏《通往财富自由之路》开篇里关于财富的定义，那么你一定已经发现这些年，你的财富已经浪费了太多……
前一段时间有个理论在成功者身上广泛验证。那就是一万小时定律。意思是说：无论你从事什么行业，当你坚持了一万小时的时候，就已经成为这个行业的专家了。众多成功者的案例并不必说，很多失败者的案例曾让我不得答案。
唐山收费站被撤销前，几位大姐愤愤不平，青春都贡献给收费站了，其他的都不会。她们是专家吗？显然不是。收费站的大姐们在上班期间会仔细钻研业务吗？相比她们的大部分注意力都在讨论张家长，李家短的琐事了。各位屌丝青年，天天的业务时间都在打游戏，看剧，他们会自称专家吗？想必也不会。
凑热闹、随大流、操别人的心这几种时间大坑已经广泛到，大家都在里面。想要特立独行的避开，着实不易。
罗辑思维的流行，让很多人认识到成长的重要性，并给自己打上了“终身学习”的标签。在成长这条路上，“注意力”确实是最宝贵的财富。
把握自己的财富，不妨从以下几方面约束自己。
1.延迟满足，跳出当下的时间大坑
很多人用智能手机的时间很长，每天能超过8小时。微信朋友圈、微博、抖音、各种手游、影视剧，都是吞噬时间，抢占注意力的成功者。
抖音是当下最火爆的短视频APP。如果你在路边看到一个年轻人对着镜头热舞，那么他最大可能就是在拍摄抖音了。抖音可以让人在最短时间得到视听的满足。IOS的最新版本可以统计每个APP每天的用时。那么请你看一下，刷抖音占用你多少时间？抖音属于头条系产品，通过大数据找到人们的痛点。所以在刷抖音的路上，你并不孤独。看看抖音视频上的千万点赞，大都是和你一起在这个大坑的里人。
与抖音给人们带来的即时满足感不同，抖音的CEO张一鸣，他最看重的特质却是延迟满足感。延迟满足感，让他有了更高的目标，为做事制定更高的标准，也是他对于“毅力”最好的理解。
想要加速成长，就一定要避免陷入时间大坑。成长的路上人不多，并不拥挤。
2.刻意练习，提升硬实力
你是不是一个天才，有时候并不重要，关键是天才比你还努力。他的努力是在干什么？刻意练习。刻意练习，正是在告别平庸的自己。
当你成为一个成年人，兴趣除了是一个好老师以外，刻意练习也是。许岑老师在得到推出的的专栏《如何成为有效学习的高手》，是目前得到上销量最高的栏目，许岑作为一个会做PPT、会教英语、会弹吉他、会写教程的美貌大王，他的诀窍就是刻意练习。他坦言，成年人的学习可以不需要兴趣，可以直接把目标定为大师。
3.循序渐进，开启“i+1”模式
每个游戏开始的时候，主角都是不起眼的小角色，要先打败阿猫阿狗，再打败本村的恶霸，接着才是大boss，更大的boss，更更大的boss……
如果主角一开始就去挑战终极boss，必然会死的很难看。
所以玩了这么多年的游戏，你也应该明白循序渐进的道理。
拿学英语为例，我报名了某个英语APP的课程，测试自己的水平在level3等级，那么我就可以从level3开始练习了。如果一个人的水平很好，达到level5，那么让他学习level3的课程，就算每天花费的时间很多，进步也很有限。反过来，如果一直超过自己的能力强行学习，效果也不会好。比如我坚持让自己听常速英语广播，用空闲听了几个月，单词还是不认识，听到还是听不懂，信心倒是快丧失了。
无论是学习英语、写作或者其他专业技能，今天的你如果处于i等级，那么就学习i+1的内容，让自己像在游戏中一样升级，前行。
结语
如果把握自己宝贵的注意力，长期坚持做刻意练习，以i+1的模式锻炼自己，哪怕只是一件小事，我想都可以成为其中的专家了。
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