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《WOOP思维心理学》逃离思维陷阱,建立成功心智模型

《WOOP思维心理学》逃离思维陷阱,建立成功心智模型

作者: 雨遥高效阅读 | 来源:发表于2020-08-19 14:07 被阅读0次

    你曾经有没有过这样的行为,或者是你身边有没有这样的人,就是超前消费,刷爆自己的信用卡,每次到还款日都是拆东墙,补西墙。

    曾经在网上听过一个故事,一个月薪只有五千的公司财务,因为自己的虚荣心作祟,经常在公司做假账,竟然用公司的钱买了十几万的口红,当警察抓到她,在她家搜出了数不清的未拆的口红。

    还有那些倡导“精致穷”的女孩,为了一个奢侈品包包,不惜刷爆自己的信用卡,还有那些裸贷的女孩,为了满足自己的消费欲望,不惜出卖自己的尊严。

    大家想想,上面的那些人,为什么会有这样的行为呢?

    一、什么是乐观幻想思维

    其实那些超前消费的人,都陷入了一个误区当中,就是觉得我未来肯定能赚到那么多的钱,甚至是比想象的更多,那我现在花,只不过是提前消费而已,为什么不可以呢,这种思维也被称作乐观幻想思维,就是对未来的结果,过于乐观,而导致对当下的生活过于的懈怠。

    我当下只享受我的,未来的事,我自己肯定能解决,未来肯定很美好啊,未来我肯定能赚那么多的钱啊,完全是陷入了幻想当中。

    二、乐观幻想思维的表现

    其实我们大部分人都有过这样的乐观幻想思维,比如说,遇到什么困难了,不是想着如何去解决它,而是自我安慰式的自欺欺人,明天应该就好了,肯定能解决的,怕什么。

    再比如说,你以为你能成交的客户,但就是没有选择和你成交,你自己所以为的,其实也是乐观幻想思维导致的。

    那我们观察发现,拥有乐观幻想思维的人,大多数的状态,都有一个相同的约束,就是等待,而非积极的行动。

    三、乐观幻想思维的根源

    如果人生可以在享乐和苦难之间选择的话,不用考虑任何因素的情况下,我们肯定是选择享乐的,这不是身体给我们做出的决定,而是我们的大脑。再加上,我们人性的本能就是喜欢享乐,所以肯定会毫不犹豫的选择享乐。

    人一旦成为大脑的奴隶,身体只是大脑享受驱使的工具,大脑给身体挖的坑就是思维陷阱,大脑为了享乐,给人们编织让你相信很快就有一个好结果的思维模式。

    其实在看这本书的时候,想到了曾经劝别人要想开点,要乐观一点,没有不对,但不能盲目乐观,而是应该换一种思维,一种更加理性的思维。

    那在Woop思维心理学这本书中呢,作者提出了Woop思维,建立成功心智模型,不在有乐观幻想,不盲目乐观,让我们逃离思维陷阱。

    一、Woop思维,成功心智模型

    1、首先问自己愿望的尽头是什么?

    当我们想干某一件事情或者有一个愿望的时候,先别着急行动,问问自己,想通过这件事情达成什么样的愿望?

    举个例子,月薪只有五千的小红,她想买一个价值5万的奢侈品包包,这是她的愿望,为了完成这个愿望,她可能就是借钱,或者是刷信用卡,想要拿下那个梦寐以求的包包。

    2、你真正的目的是什么?

    想想小红真正的目的是什么,是为了买那个包吗?她就是为了满足自己的消费欲望,满足自己的虚荣心。

    3、达成目标的障碍是什么?

    小红想买那个包包,但是她的薪资不足以支撑自己的消费欲望,她没钱啊,这就是她达成目标最大的障碍。

    1、解除障碍应对的方案

    要想解除没钱的障碍,那就是要么赚更多的钱,要么就是打消自己的消费欲望

    那以上的四步就是Woop思维的模型,每当我们有一个愿望,或者困难的时候,在自己的心中先演练一遍,这个事情我下一步到底应该怎么做,怎么做才不会陷入乐观幻想的思维。

    其实回过头来想想,乐观幻想思维,最主要的特点就是没有行动,只是等待而已,就是幻想着未来很美好,幻想着未来的好日子,幻想着困难都会过去的,但却不付出自己的实际行动来对未来做一个规划。

    为什么有的人会迷茫的,迷茫就是因为想的太多,而做的又少,只想干天边的事,但却连手头上的事都做不好,所以,我们要做一个“做”大于“思”的人,未来是干出来,不是想出来的。

    那些不能掌控自己行动的人,想要控制自己的人生,无异于痴人说梦。

    二、万能公式:如果......我就怎么样

    这个万能公式就是让我们关注正真的需求,再考虑当下的行为是否和现实所匹配。

    如果我想买五万的包,那我就要好好赚钱,或者打消自己的欲望。

    如果我想克服当下的困难,那我就要找到解决困难的办法。

    如果我想赚更多的钱,那就要付出不亚于任何人的努力。

    我们真正的需求是什么,当下的行为是否是和现实是匹配的,如果不匹配,那就要及时做出调整。

    我们当下的行为也就是我们的执行意图,要和未来真正的目标做对此,我们现阶段做的事情,是否是有利于我们最后成功的目标?

    我们利用反推的思维来反思我们当下的行为。我们有时候可能会有一个明确的目标的,但也许因为现实的某些因素,可能会导致行为的偏差,或者是有一些迷茫,那这个时候,我们就要反思了,是哪里做的不对,哪里还需要改正,怎样做,我才能离自己的目标更近一步。

    我们可以观察下那些成功的人,他们绝对不是盲目自信,盲目乐观的人,他们绝对是踏踏实实的做好当下的每一件事情,一步步的走向自己的目标。

    越努力,越幸运,越成功,就越努力。

    越努力,我们积累的更多,其实无形中就好像是天注定似的,只不过是自己曾经结下很多善缘的结果,表现出来,就是幸运了。

    越成功,越努力,那些越成功的人,往往还更努力,可能外人会觉得,他们会很辛苦,都赚了那么多钱了,应该享享福了,殊不知,他们的努力只不过是惯性而已。

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