第11天实修作业      5.15

每天修一条通向成功快乐的高速公路

事件1:虽然利用碎片化的时间，做了很多事情，也很累，但没有完成目标，所以我很开心。

事件2:办公室的门被锁了，到楼下去拿门卡开门的时候遇到同事聊了一会儿工作上的事情，出现短暂性的记忆缺失，怎么都想不起来自己要去做啥，所以我很开心。

原因1.由此可以审视自己，怎样高效率的做事情。

2.发现自己在读书的时候，没有框架感，逻辑思维差，所以花了很多的时间去理解，这提醒我需要刻意训练自己这方面的能力

3.记性不好在提醒我什么？今天给自己定的目标太多？为了做事而做事，忘记了享受做事情过程中的乐趣，带着玩儿的心态，享受的心态，去做一件事情，是不是会更轻松？

4.如果做一件事情只感觉到累的时候，是不是存在方法不对？换一种方法会有不同的结果。

*以上用到的是意义换框法；二者兼得。

*为今天完成了2/3的目标点赞；能够去思考反省自己也是一种进步。

*我接接纳并不完美的自己，允许所有的发生，坦然面对，对自己的生命说“yes”！

*@自己:亲爱的自己，你已经很努力了，成长自己并不是那么容易的事情，甚至成长是痛苦的，去掉旧有的观念，旧有的思维。就像薄茧抽丝一样，在自己身上，拨掉了一层一层老化的皮肤，痛并快乐着，加油吧，为了新生的自己，她就在不远处，她已经在向你招手！

*每天必做的事儿：1.和先生，父母视频交流感情，表达关心和爱；读书；做实修作业。

快乐软件：没有两个人是完全一样的

理解和认识：世界上没有完全相同的两片树叶。所以，更不可能有完全相同的两个人，每个人都有不同的信念和价值观，而人是社会关系的总和，总是要活在人群中的，要想有良好的关系，无论是和父母子女、夫妻、兄弟姐妹、亲戚朋友、同事、陌生人，我们需要做到求同存异，首先尊重别人与你的不同，那些差异化，就不会造成你的困扰，你要明白，正因为有了人和人之间的不同，这个世界才如此的美妙。

而在生活中，尤其是在家庭生活中，我们老是去要求家人按照自己的要求来做，把一个家庭搞得鸡飞狗跳，那些本就是一地鸡毛的事情却造成了家庭成员之间深深的隔阂，要记住，每个人“品种”不同，他的特性就不一样，人和人之间的有些行为，有时候真的没法用对错去判断。比如一个家庭里面，为挤牙膏都会发生大战，你喜欢从牙膏底部开始挤，而你的先生可能就喜欢从牙膏上面开始挤。吵了一辈子，也许他都没改掉他的习惯而按照你的方式来，诸多类似的生活小事告诉我们：我们永远不可能去改变这个地球上的任何一个人！别徒劳了！我们能做的，只是改变我们自己！

“我们可以把“马”带到河边，却不能强迫其喝水

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