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演员李现在一个采访中说：“我看完这本书就开始尝试去控制自己的心智。”
这本书就是丹.米尔顿的半自传著作《深夜加油站遇见苏格拉底》，今天看了根据书改编的电影《和平战士》。
主人公丹是美国名校加州伯克利分校的高才生，一名优秀的体操运动员。他有钱，成绩好，长得帅，有诸多异性的青睐。他刻苦训练，追求完美，尝试难度极大的动作，希望在奥运比赛拿到金牌，同时他过着声色犬马的生活，甚至和朋友汤米的女友上床。
他晚上老睡不着，常常半夜醒来，偶然他在加油站遇到了一位智慧老者，他称之为苏格拉底。
他引以为豪的外在优秀，在苏格拉底直击内心问题面前瞬间瓦解，如皇帝的新衣一般，只能自欺欺人。
你快乐吗？
如果不能参加奥运会比赛，你会怎么办？
苏格拉底给他当头棒喝，让他专注当下，拒绝肉，酒和美女。
通过专注，他顺利通过了一次选拔，他非常得意也对苏格拉底心生佩服，老人让他刷马桶，做杂务，在日常生活中练习专注当下，他做了一段时间就不愿意再做了，因为枯燥的杂务让他很疲惫，厌烦。他的纠结影响了训练状态，受到教练批评。他对苏格拉底的训练产生了怀疑，在一次和苏格拉底争吵后，和老人彻底决裂，回到了之前随心所欲的生活。
然而一次突然的交通事故，让他大腿粉碎性骨折。这次事故彻底改变了他的生活。医生说他后半生基本在轮椅上度过，肯定无法参加比赛。他从教练口中得到这个消息，绝望而且异常愤怒，他用拐杖把他所获得的勋章、奖项全部击破，他甚至想到了去自杀，在大楼顶上那一段他跟自我那段对话，让我触目惊心。
迷惘中他重新去找苏格拉底，苏格拉底激发他找出了内心的勇气，他在和苏格拉底的争吵中说出了，自己的梦想，不是去拿金牌，而是去追踪自己喜欢的体操，得到成就感。
苏格拉底带他徒步，走了三小时，最后只得到一块普通的石头，通过这件事，丹明白了，过程比结果更有意义。
丹处理好和自己内心的关系，通过刻苦训练，重新回到了比赛队伍，并在全国选拔赛中和队友一起获得了全国冠军。
02
看完有几点启发：
1.如何更有洞察力？
他和苏格拉底在房顶听到每个人心中的话，仿佛有读心术，这就是跳脱出来，站在更高的维度去看待自己，看待他人。
当陷入细节，陷入担心和焦虑，而不会感受到他人的真正的需求和想法，也听不到自己的内心的声音，当你把自己清空，你就会更加念念分明，感受到事物的本质。
2.链接内心的力量：
体操是丹笃定热爱的事。这个热爱激励他不断前行，与其说是苏格拉底发现了他，不如说是他的热爱变成了他的使命，产生了源源不断的动力。
他心中有这种渴望，如果他心中没有这种热望的话，怎么也唤不醒一个不想醒的人。所以能够找到自己渴望和热爱，是多么幸运的事情！
外在力量没法使你更强壮，只有自己的内心强大，才让自己更强大。
3.结果和过程：
人生的终点其实都是很普通，甚至都是一样的就是死亡，但这个追求生命意义的过程是有意义的。
如果太追求结果，得不到会担忧，得到了也会担忧。失败了会沮丧，成功也担心会从巅峰掉下来。
4.知行合一：
知道和做到之间差别很大，知觉。用觉察的方式去练习，但是中间会遇到很多挫折。
矛盾，当他没有那些约束的时候，他反而成绩还不错，过得很舒服，但他就像一个脱缰的野马，你不知道什么时候会出问题。他是靠着自己的天赋在吃饭。
王阳明的知行合一，“知之真切笃实处即是行，行之明觉精察处即是知”，知和行本就是一体，苏格拉底突然把他扔到水里，让他真切体会当下，他的行也就浮现，感受水流，产生心流。他和内心链接，找到心中热爱后比赛中找到心流，和汤米说的话，就是他的知。
5.活在当下是一辈子的修行：
矛盾是生活的常态。凡事都有意义，是否寻找由你决定。
勇敢面对自己内心，哪怕是残缺的。
知识是你知道，智慧是你做到。生命必须采取正确的行动，才能让知识活过来。苏格拉底不是人也不是神，他是内心的渴望和呼唤。每个人心中都有一个苏格拉底。
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