今天群里大家讨论到情绪卡点，又提到了原生家庭，说不能控制自己，总是在复制父母对待自己的方式来对待自己的伴侣和孩子。
心理学上有90/10原则，就是说我们现在所发生的事有90％都和我们的原生家庭有关，我们现在所打的仗大部分都是打的过去未完成的糊涂账。我们要不是仿制父母，要不就会反其道而行之。
我们永远都可以探讨原生家庭，但请不要让任何理论或者专家的声音告诉你：只有花大量的时间和精力去探索原生家庭和童年经历，我们才可以面对现在的生活困境。
在时间这个维度上，你是自由的，你活在当下，可以选择到过去或者未来探索，也可以就探索当下，而至于在哪个时间探索，取决于你最想去的地方。
我们叙述回顾原生家庭的故事，不是为了声讨自己的父母，更不是为了给现在找借口，而是为了医治与痊愈。
只有治疗好瘸腿，才能令我们的奔跑更加有力，就像修理好马达的车辆才能安全行驶一样。
那些创伤成为一次又一次令我们不断重复地跌落其中的黑洞，只有面对它！像亲密课上黄博士说的那样，这一次我们不要再独自回到黑洞，再被“杀”死一次！这一次我们是要在安全、温暖、被倾听、被鼓励支持的团队中一起擎着光，带着援军，进入黑洞――是为了永远离开黑洞。
【💏甜言敏语💏】-原生家庭
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