在自我探索过程中,对于原生家庭至少要有下列一些基本的了解:
1、家中排行:
每个人在成长中多少都会留下某些印记,就是所谓的“心理按钮”。对身为老么的人而言,在家里他没有决定权,如要突显自己,讲话就得特别大声。一个总是害怕得不到注意而提高声量的孩子,日后在人际关系上最敏感的,就是别人是否能尊重他的意见。一旦觉得被忽视,就容易“情绪过敏”造成不必要的冲突。
当然现在来说,很多都是独生子,家庭排行的影响不如说成是父母对待童年自己的方式更贴切些。比如我家,甜宝在我几次带营工作中就产生了“被无视、被忽略”的情绪按钮
2、成长背景:
一个从小看母亲总是用眼泪操纵父亲的小孩,长大后当他看见妻子掉眼泪时,立刻大发脾气,而不是去安慰她;因为那一刹那间,儿时的影像仿佛又重演,他的潜意识里,认定妻子就像母亲要控制父亲一样,其实这个妻子很无辜,她只是不小心触犯了丈夫的心理按钮。
生活中有很多情况是因为我们把过去和现在混淆,以为过去的事情又再度发生了,其实,在你身边的人只是碰巧触发了你的心理按钮。
我们现在所打的仗有90%打的都是过去的糊涂仗。当下这件事是个钩子,它勾起了你过往不愉快的感觉。
我常常会说“当你真正的看到了,你就知道如何做了。”是的,当你能看到这点,就容易做到跳出问题看问题,而不是陷入情绪中去“迁怒”现在家庭中那些爱你的人。
💏甜言敏语💏~原生家庭对我们的一些影响
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