曾经一个朋友跟我说，每年跑4-5个马拉松，每年花费20万，我内心独白: 你怎么这么有闲还有钱，我表示无法理解。
跑步对我来说是健身为主，何必比赛，然而半马隐隐约约却一直是我的一个小目标，一直在目标清单里后端。这一次在酸菜团长的影响下提前挑战了半马，满心欢喜，又开始反思在上海这么多年，错过这么多次上马。原来证明过去的自己是错的，是这么开心的一件事。
18年11月18日 相约苏马
苏马报名成功后，两个月嗖的一下就过去了。平时早上在华师大操场跟着各路前辈跑，唯一遗憾的是早上时间紧张，半马前没有练过15km，所以我的内心有些忐忑。
周六上午参加完教会活动，拎着箱子来到中山公园集合，似乎也是网友见面，话题不断相见恨晚，印证一句话: 有趣的灵魂总会相遇。优秀的007学姐晓燕对财报精通解读经历很吸引我，聊着天不知不觉就到了苏州。等入住完酒店后，有经验的教练发现我们装备不足，于是立马杀去了迪卡侬。
有打折优惠 惊喜连连
装配采购听教练
露顶帽（方便淌汗散热）+ 衣服（轻薄挡风挡雨） +腰带（忘带）+裤子（保暖）
注:不能穿新鞋和新袜子（磨脚）
心态准备听教练
教练细致地跟我们讲诉了下明天备战的流程，前2-3km最舒服的跑，要慢，平时配速+30秒到1分钟，热身为主；然后定好配速跟着兔子匀速跑；最后2km，也是危险高发时期，不用冲刺，正常跑。
5km后每2.5km都有补给站，注意水的补给，时刻感受身体给到自己的反馈 ，胸闷就停下
拍完装配照，睡觉 注:号码牌露出来 才能被专业摄影师拍到哦
第二天早上，还没被闹钟闹醒，我就醒了，紧张的程度超出我的想象。
消化慢，酒店早餐时间是6点，不敢多吃，事先已啃面包。
注:全马3000卡能量 半马1500卡能量
列好队形，是驴是马出来溜溜再说
刻意练习跑团 合照启程
根据自己的号码牌D10509, 找到自己的寄存车。
找寄存车的时候，和教练走散了
热身环节
既然不能跟着大部队一起热身，临时用Keep进行了热身环节。教练说我没问题的 HAHA
来一张教练帅照
雨中跑步中的偶遇
既然和队友跑散，我开始主动找跑友，当我看到形体很ok的朋友，我主动搭讪，问他的配速多少，我觉得ok，于是前10km，我们边聊天边跑步中结束了，可是好景不长，朋友10km后退赛了，估计企业家太忙了，哈哈。紧接着我开始寻找谁是下一位，一位大爷挺努力地在我边上跑，没跟跑多久，他就接电话去了，跑着跑着，看到又一个健硕的朋友，感觉靠谱，聊天过程中才发现他是跑全马的，可惜14km后分开。
苏州本地伙伴
来着杭州的全马伙伴
此后跟着自己节奏跑的过程中，用两呼两吸调整呼吸，不断被身边的人超越，我不着急，这是我自己的马拉松，每个人身体素质不一样，不和别人比，只和过去的自己比，身体就像发电机，给多少燃料，发多少电。所以跑饿了，就补给。泡面，榨菜，剩女果，牛肉，葡萄干，巧克力威化，香蕉，运动饮料，一路诧异又惊喜，已经忘记了雨越下越大的事实。
跑向终点后
大家冲向完赛区，结果完赛包领完了，奖牌不够发。这个时候周围伙伴的情绪被激怒，我没有被情绪牵着走，马上问志愿者找到自己的寄存包，穿着湿漉漉的衣服前去体育馆领完赛包。
偶遇惊喜
看到康复医院医护人员专业的拉伸服务，之前所有的不快都自动烟消云散，裹上保暖功能的锡纸，让我躺平，电动泡沫轴更是放松小腿的神器。
图上这位小姐姐还一直夸我韧带软 哈哈
公益服务莫弃垃圾
给绿色马拉松发起组合手动点赞
喜欢你们准备的 纪念卡片
没有接驳车，坐完轨电到达苏州乐园站的时候，看到下楼的阶梯，当时我们都是这样的表情
太形象
回到酒店，一切回到正常，火锅走起
哥老官 某人的最爱
一种经历 不论美丑
23人全部完赛 赞
下一个小目标
半马210
加强腿四头肌+平时的匀速变速训练
最后
一个人跑的快 一群人跑的远, 感谢刻意练习跑团全程贴心服务，感谢队友们的热心帮忙，让这一切都变的从容不迫。祝今天感恩节快乐~
第一次成绩231
最后的最后
偶然发现的图片，不代表个人，哈哈
愿意陪我跑步就好 哈哈
网友评论