前些天买了一个呼啦圈,并不是传统型的那种,我买它也并非为了减肥,而是看中了它的号称“按摩带脉”的功能。
但买回来的当晚研究了一下还没有弄明白,就给收进抽屉里了。
今晚想起这个东东来,又觉得最近人有些懒惰,不爱运动(不当瑜伽和肚皮舞教练的日子我总是会变懒),也只能在小区里活动,就又拿出来研究了一下,转不起来,咨询了一下卖家,卖家给了个视频,看了一下,马上就明白了,于是转起来了。
转起来了也就明白了为什么许多年以前尝试转传统型呼啦圈,会转不起来,因为它的用力方向并不是在一个水平面上的,而是大约相当于一个8字形的轨迹,而且要让它先转起来再随着它的方向去用力。
最初转的时候由于担心那个球转起来会飞出去砸到镜子和喵喵,所以不敢太放肆,打算明天去楼下玩,找找感觉。
今天还发现了一种新的健身方法就是抱着喵喵举高高,它似乎很开心,还打着呼噜,我也能锻炼身体。
以后可以计数举喵喵,它的体重会增长,我的运动量也就相当于在增加了。
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