随笔

人生在世，要做一个意志坚定的人。一个人要有钢铁意志，坚强无比。一个人的意志奠定了，是不能被打倒的。不管怎么辛苦，不管受到多大的挫折，我一旦决定要做的，我会下定决心，克服困难，不会逃避，不会退缩，自已不倒，但是我不会死拼，硬拼。应想办法用智慧，用计策解决问题。

从现在开始，当风险溂激过来时，先把嘴巴闭起，嘴巴闭起来，喇激就上升到脑子（海）里去，转来转去，回旋于否，制定对策。这叫谋定略而后动，千万不要显示自已聪明，立即做出反应，那样十有八九都是最后的决定。应该沉着冷静的做出决策，制定计划，果断执行，才能做到万无一失。

生，如蝼蚁，当有鸿鹄之志，命如纸薄，应有不屈之心，大丈夫生居天地之间，岂能郁郁久居人下，当以梦为马，不负韶华。天不生无用之才，地不长无名之草。黄河尚有澄清日，人岂会无得运时。忍辱负重头不低，潜龙勿用侯佳期。待到风卷云起时，一跃冲破九万里。

在人生道路上，学会调整自己的心态。修练自己的品德，完善自己的人格，锤练自己的意志，冶练自己的情操，使自己尽可能完美。要保持良好的情绪。当你长期的压抑自己的情绪时，会给你身体带来巨大的伤害，你要学会适当的发泄情绪，学会在这个世俗中保护自己。当你适当发泄情绪时，可以很大程度上降低细胞的基因突变的风险。从而可达到规避各种肿瘤疾病的发生，疾病大部分来自情绪的困挠。人情绪紧张，恐惧，生气，愤怒，狂欢等都会对身体造成极大的伤害，有时候这种伤害造成的后果是极其严重的，有时是不可逆转的。如高血压患者，震怒会使血管暴裂造成极其严重的脑梗，或脑出血，或心梗等很难治疗的疾病。这里情绪把控主要靠自己，自已当好自已的第一责任人。长期生闷气，长期陷中悲痛中，隐藏难过，对身体会适成伤害，一切的感情波动，难过要想办法舒缓，要适当发泄，、自然发泄出去，充分缓解压力。可采取转移思绪，看一次欢快篇的电视，出去和朋友交谈，散心，跳舞，唱歌，散步等活动，或读书，写文章，种花草，做一些自已喜欢的事，慢慢就舒缓了。别人劝解作用不大，全靠自已放过自己，解放自己。人，在迷茫时，多看书，难过时出去走走，散散步，散散心，说说笑笑，运动能解愁，人常说一笑解千愁。人，在低谷时，沉静下来，好好想想自己的所作，所为，总结自己，反省自已，沉淀自己。人，在独处时静心思考问题，定一下自己的奋斗目标，定一下自已的计划。细心思考用什么方法实现目标，完成计划。 人，要坚持学习，读书，做事，这样生活有目标，有希望，有奔头，才能提起精气神。

人，要有格局。什么是格局呢？生活里的傲骨，心底的良知，善良。生活中的酸甜苦辣咸的从容。微笑里藏着智慧和自信，钢毅性格中瘾藏着柔软。宽容，豁达中坚守分寸。人生姿态的优雅，淡定丶，镇定，从容，是保持完美人生的格局。

人生短暂要珍惜，自尊，自爱，自强，自律，自省。真诚做人，诚信做事。坚毅，刚强，温柔，而坚定，带点锋芒。自信而上进，含有谦让。刚强而藏有柔软要有分寸。宽容，大度，忍让有度。态度严谨，谨言慎行。