昨天，一位朋友问我，Eva ，我感觉自己最近面对很多事情都犹豫不决。一问，原来是她人生的重要大事。
我问她，这么重要的事，多花点时间，不是应该的吗？
她恍然大悟。
有时我们遇事变得着急、焦虑，往往需要做的，不是马上做出行动，不成功便成仁，而是不妨给自己一些时间，问问自己焦虑的原因在哪里，找出那些阴影，那些真正影响我们做出判断的意识。
那些深埋在我们心底的意识，单纯用理性往往很难找到它，只有用心跟它连接时，它才能被看见。
有时我也会有犹豫不决的时候，那么，首先我会先分清楚，我此刻犹豫的根源是什么？
是恐惧。
也许是对未知的恐惧，对失败的恐惧，对自己能力不自信的恐惧，对别人评价的恐惧等等。
当我学会了理解恐惧产生的合理性，允许这种恐惧发生在自己身上是再正常不过的事情时，恐惧便奇迹般地消失了。
同理，如果我们在生活中遇到别人做出一些匪夷所思的行为时，思考一下他们行为背后的原因、动机，以及他们内心深处对某种东西的恐惧，也许我们便释怀了。
理解自己，我们便能理解他人，理解世间的一切。
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本文标题：理解自己即是理解一切
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