自我肯定

20181231肯定自己

大宝学校发了一个跳脚球，他一直没玩过，教他玩，他试了一下就说太难不想玩。我一次次的鼓励他，给他示范，他就是站着不动。

1.肯定我注重大宝的体育锻炼。

2.肯定我能够耐心的一次次给大宝示范。

3.肯定我能够接纳大宝，在我一次次的示范后他仍然不动，我能保持心态平和。

4.肯定我的协调能力好，虽然以前没玩过，自己跳几下就能跳的很顺。

下午陪孩子在楼下玩，一边戴着耳机听胡老师的课。连续听了6遍。

1.肯定自己会充分利用时间。

2.肯定自己珍惜学习资源，听了不懂重复多次听。

给大宝读绘本，因照书上念，他觉得听不懂，不想听。我仔细读了一遍，重新组织语言，用大宝能理解的语言跟他讲绘本，他听完还能提出问题来。

1.肯定自己会灵活变通，想办法让大宝对绘本感兴趣

2.肯定自己讲绘本的时候会把生活中的例子带进来便于大宝理解。

20190101肯定自己

1.肯定自己在新年的第一天早上就能量满满。

2.肯定在茶话会前就洗簌完毕，精神抖擞的等大家上线。

3.肯定自己把准备工作做好，确保能顺利听完分享。六点前给小宝泡好奶粉，一有动静把奶瓶递上。

4.肯定自己带着愉悦的心情听分享。

5.肯定自己能静心听大家的分享。

6.肯定自己能感受到大家收获的喜悦。

7.肯定自己知道父母是孩子的原件，孩子有问题会从自己身上去找原因。

8.肯定自己在与公婆相处中身份定位做得比较好。

9.肯定自己能全然的接纳公公婆婆去捡废品和种菜。

10.肯定自己在分享时心情是愉悦的。

11.肯定自己没有因找不到分享的点而焦虑。

12.肯定自己从同学和老师谈与父亲的关系思考自己与父亲也是连接不深，这也急需我去处理。

20190102肯定自己

问完同事问题，跟她说谢谢你总是这么耐心的回答我的问题，看到一同事满面笑容，对他说每次见你都是满脸微笑，很温暖。

1.肯定我能把自己内心的想法表达给同事。

2.肯定我真实的表达让我和同事之间更亲近。

3.肯定我时刻能看到他人的闪光点。

给孩子洗完脚，在床上摆好小桌子，摆上画笔和纸，播放好音乐，让兄弟俩坐在一起画画。我再去洗衣服。

1.肯定自己能安排好两孩子给自己足够多的时间做事。

2.肯定自己会有意识的给孩子输入一些兴趣爱好。

两孩子一起画画的时候抢画笔画纸，听到弟弟喊妈妈，我没有立刻跑过去，而是让他们自己处理。

1.肯定我能够平和的面对孩子间的冲突。

2.肯定我能够放手让孩子自己去处理冲突。

3.肯定我在有意识的培养孩子处理冲突的能力。

20190103肯定自己

买的网球拍比预想的早到了，刚好赶上今晚的网球活动。于是跟同事报名我参加活动。

1.肯定我下决心买拍子逼着自己去锻炼。

2.肯定我是个爱惜身体的人，给自己的新年目标是增强体质。

3.肯定我是个行动迅速的人，下决心运动就立即买好装备。

下班了准备出发去打球，领导说有个文件要修改。没有抱怨立即放下包包重新打开电脑。

1.肯定我心态平和，不因参加不了活动而起情绪。

2.肯定我是个工作负责的人，其实明天上午还有时间改，我选择今晚完成，以防明天会有其他事情耽搁。

改好文件发现办公室非常安静，正适合学习。于是打算学习一会再回家。

1.肯定我是个坚持学习提高自己的人。

2.肯定我是个善于把握学习机会的人。

20190105肯定自己

1.肯定自己在等待分享的时候没有了以往的焦虑。

2.肯定自己把书上的东西运用到生活中。

3.肯定自己开始分享时有点大脑空白，但很快就调整进入了状态。

4.肯定自己在分享时带着喜悦的心情。

5.肯定自己的分享真实有趣。

6.肯定越来越会主动思考问题了。

肯定蝶舞：

1.肯定蝶舞非常用心，把要点都整理出来了。晚上十二点多还在整理思维导图发给我。

2.肯定蝶舞发散性思维好，口才好。

3.肯定蝶舞是自信，真实的人。

20190106肯定自己

上午带孩子去公园晒太阳，让大宝自己背着他的水和草地垫。

1.肯定我只要天气不冷每周末都坚持带孩子去户外活动，让孩子多与大自然接触。

2.肯定我让大宝做些他力所能及的事。

大宝看到公园的摩天轮要去做，我说那是要钱的，不是每次来公园你想玩就能玩的，钱不能这么花的，要有计划的花。

1.肯定我对于孩子的需求不会因爱而一味的满足。

2.肯定我会给孩子输入一些关于钱的概念，让孩子知道不能随意的花钱。

下午去帮佛山的同事看房子，她要从佛山搬到深圳来。

1.肯定我是一个热心的人。

2.肯定我是一个靠谱的，值得同事信任的人。

3.肯定我利用自己的休息时间去帮同事看房子。