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黑夜,白天

黑夜,白天

作者: 竞二 | 来源:发表于2018-11-03 19:03 被阅读7次

黑白颠倒,两个多月了。

凌晨四五点,天都发白了,脑子还特别清醒,一点睡意也没有。

早上睡到十点起。

最近想调整过来,毕竟快考试了。

试了几个晚上,宣告失败,生活节奏比以前还乱。

以前折腾到凌晨四五点,现在折腾到中午十二点。

整个人躺在床上感觉被人黑了一棍子似的,昏昏沉沉,但脑子就是停不下来,绷着。

真特么崩溃,总要调过来的。

换种方式,试试吃安眠药,处方药,一般买不到,买到也不敢吃,副作用太大。

属于精神类药,直接作用于神经中枢,容易造成头痛和成瘾。

六七年前,我高考,压力大,太焦虑,晚上睡不着觉,洁癖强迫行为加重。

我妈带我去了县医院,心理科,开了安眠药。

那不是安眠药,是死睡药。

不止晚上睡,白天上课也是哈哈连连,手撑都撑不住,眼泪在睫毛上,把我眼睛都粘住了。身体也不舒服,特别重,吃了两回,扔掉了。

微信上问北纬有没有安眠药卖,说有,不一会儿安排了客服给我对接。

北纬,懂懂朋友,在芬兰读书,结婚定居,开了个公司,卖国外的一些药品,也卖马克杯。

之前,在她店里买了一款脚气膏,给我妈的,贵!一小管药,150,但是效果好,到现在我妈的脚再没痒过。

没有安眠药,有睡眠保健药,汉金诺褪黑素。

在试用中。

其实,睡眠模式,是为了满足自己各方面需求而存在。睡眠模式不正常,说明,你在用睡眠作为一种调节手段,维持内心世界的秩序,和生活节奏的稳定,平衡各种因素。

最开始晚上睡不着,是因为,觉得白天没有学习到多少东西,睡觉不踏实,睡不着,索性学习,形成了习惯。

失眠,是一个伪奋斗者的焦虑宣泄产物。

我需要的是扎扎实实地用心用功,维持内心的秩序,不是安眠药。

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