《把时间当作朋友》
1.笑来老师定义自己，也写字，但不是写书的人，他的书不是“写”出来的，是“活”出来的，只写自己践行过的、真正做到了的道理。
2.读书是一件很贵的事，金钱是最便宜的，还有时间、精力、注意力、之前的经历、读过后的践行。
读书必须有之前的经历，才能和文字产生化学反应，产生新的经历。
3.人生最大的改变就是在不停地最改变
4.绝大对数人讲课的时候只会讲课，但不知道怎么分配。电影里主角外还有配角，辅助让主角更生动饱满，音乐有和弦、伴奏、单音。笑来教书时主旋律是英语写作、托福、单词。和弦是《把时间当做朋友》的内容。
5.把时间精力放在自己身上，把自己变得更好。遇到坏人的时候，坏人的目标不是把自己变得更好，是把别人变得更差，坏人也是追求进步的只是追求相对的进步。不要和坏人斗，因为他有“丰富”的把别人变坏的经验。而你要不战而胜，转移战场，到坏人不擅长而你擅长的“把自己变更好”的战场上。
6.十年的记录，笑来把一个人从普通慢慢变得更好的历程
7.一切都是心理建设。笑来健身的心理建设方法，早晨5-10分钟静坐，想象练好之后的状态和场景。（即赋予一件事重大的意义）
8.博客时代让很多作者摆脱了出版社的束缚，直播时代也会让很多老师摆脱机构的束缚。
9.长期勤奋努力上进的人，最终过得不好，我从来没见过
第一、学会如何选书，金马写的网站：xiaolai.co
第二、长期阅读
《财富自由之路》
1.价值观就是什么更/最重要？
注意力>时间>金钱
未来>当下>过去
践行>读书>抱怨
独特的洞见绝大多数来自于数据
傍身所在就是“学习能力
心理建设>坚持 （心理建设=对一件事情赋予巨大的意义）
2.专业是一种习惯。
3.幸福的三个源泉
推荐：《哈佛幸福课》
①长期亲密关系（刻意主动经营）②自己不停地进步③有能力帮助他人进步
把焦点放在未来，未来比当下更重要
《韭菜的自我修养》
1、越是低级的动物，视角越广。苍蝇几乎360度，青蛙270度，人的眼睛长在前面，视角小。
为什么？与人的需求有关，区分人类和动物的方法有很多——会使用工具、唯一四季交配、唯一有感情、唯一有文字、等等正确或不正确的。人可能是唯一有长期思维的动物。
2、我们会变成什么样？每天花很长时间思考这些问题，给自己做好心理建设。
Be a machine.像个机器一样不带情绪地工作。
3、……的都是韭菜
不学习的、赶时髦的、凑热闹的、活在当下的、给别人打工的、整天跟别人比的
《自学是门手艺》
1、抬高标准是把优秀变成习惯的直接方法。去观察业内最专业的人士是怎么做的，争取做到和他一样。
2、另一半比自己更好的情况下，为了继续匹配和谐，提升自己
3、整容虽然外貌变美了，但是内心没变。所以想要变美，就去健身。当你发生变化的时候，别人会不由自主地尊重你
4、越学习越焦虑为什么？怎么办？
—— 根本原因在于虽然在尝试做未来有用的事情，但对自己的判断依然停留在眼前。以至于看不清未来，耽搁、偷懒，最终到未来了却没有发生变化。35岁之前很努力，35岁之后很幸福。
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