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《生命之花》——探索生命的神奇工具

《生命之花》——探索生命的神奇工具

作者: 豆花看世界 | 来源:发表于2021-03-22 20:51 被阅读0次

    #2021.03.21心海星辰俱乐部生命之花复盘

    地点:广州珠江新城

    时长:3小时

    复盘人:Leo


    (1)我的情绪感受

    生命之花工具是我第一次接触,我觉得是深度探索自己内心的好工具。从画生命线,角色图,到最后生命之花8种花瓣,让我一步步走进自己的内心深处,获得力量。

    (2)我的收获

    ★收获新的认知

    1-画生命线,让我自己迄今为止的至暗时刻,高光时刻,一下都回来了。虽然有些场景回想起来,有点沉重,但是画的,表达自己感受的过程。它们慢慢内化成了我内在的能量,推动我前行。

    2-人生最宝贵的财富就是你的人生经历,你要学会记录它。(我想到很多作家表达过类似的看法)

    3-这里还让我回想到作家周国平的关于如何选择人生重要课题的一段话:

    有人问,一生有限,总想把时间花在重要的事情上,如何判断什么是重要的事情?

    周国平回答,首先要去掉“总想把时间花在重要的事情上”这个念头,这让人想到使命和责任,感到沉重,或者想到功利,产生烦恼。

    我觉得“重要”并不重要,喜欢、快乐、有趣比“重要”更重要。

    判断该做什么事情,我给你两个标准。

    第一,做的时候喜欢、快乐,做了以后一定不会后悔的事情。第二,做的时候未必喜欢、快乐,但不做一定会后悔的事情。

    4-角色图和生命之花的8种花瓣,让我认识到,不同角色在我生命的分量,以及如何实现它们。

    (3)期待(对自己、对活动)

    1-期待自己能把生命之花的8种花瓣完善好,并付诸实施。做到生命之轮上下平衡,刚刚好。抽时间用心全面梳理自己,做好计划,从小的改变开始,比如要学习写作,完成把重要的有意义的事情记录下来的习惯。

    2-生命之花的活动值得好好办下去。

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