第11至12叶老师讲让自己有时间做自己喜欢的事,一次只做一件事。老师用❤️心讲课,我们用心学习。用蕃茄工作法来工作,做事提高专注能力。用手机倒计时软件来提高专注能力。25分钟工作5分钟休息。投入才能深入!动静有度、一张一弛。固化自己的习惯!
时间是每个人的稀缺资源,蕃茄工作法是伟大的发明,我们活在当下,才能体验生活的美妙,我们的大脑很容易被其它事件干扰。我们要用这个方法。
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本文标题:叶老师时间管理第六天作业(10.31)
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