早晨静坐时的昏睡对路平来说绝无仅有，令人奇怪。昨天觉得，是这两天晚上和伙伴去打羽毛球、乒乒球，而这些运动已经有好多年没有做过了，身体会有自然的困倦。
今天早上意念得到澄清，身体的困倦并不是主要的，还是不情愿的「自我」在搞鬼。昨天静坐时有一个道歉的环节，但是「自我」好像只是道理上明白，被形势所逼，心里面是抵触的，随后就昏睡了过去。
老师的声音有一种威慑力，很多自圆其说的说辞，在威严的场域里不攻自破，还是回到心里不安的事件上来做处理。今天发现自己没有了抵触情绪，很老实、很柔顺，情境相当柔和。原来所谓的道歉并不是为了安抚別人，得到別人的谅解，只是让自己被障蔽的良知重新现出光明。心里有不安，就是良知在起用，就需要有省思，这是躲不过，绕不开，也捂不住的。
开始觉得心灵光明起来，心灵的能量带着清明的觉知流入到身体里来，象泉水流经干涸的土地，运动后显得僵硬的身体迅及得到滋养而变得柔软起来，身体和心灵在互相滋润。因为身体能量的撑持，心灵无法藏污纳垢。因为心灵的一步步光明，身体也开始获得生机。
前段时间体验过江波带领的一次静坐，整个过程以印堂穴为关注点。太极拳行拳是以腰带的，能量的蓄积在腰腹部，时间长了，行住坐卧都会感觉有一个系统在自动运转，自行养气，自行滋养到身体，前提是心没有乱动。上天注定不允许，一个人能量与日俱增，心灵却在混账着，依恃着能量骄纵的态度，被惩罚也是在所难免。第一次跟随老师静坐，这种以膻中穴为关注点的方式，路平就在相信，自己可能会通过这种方式得救。经过一年的实践，现在越来越笃定了。会想古人意守上丹田，中丹田，下丹田的方法许是各有妙处，偏废时也各有风险。老师的带领和在一条路上走的伙伴相互砥砺切磋缺一不可，自以为是的盲修瞎炼也必然会有相应的结果吧。
路平谨识
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